Ψυχολογία
ΟΚΤ 27, 2025
Αντιμετώπισε τις αρνητικές σκέψεις: η μέθοδος των 3 βημάτων που εφαρμόζουν οι ψυχολόγοι
Μάθε πώς να «εκπαιδεύεις» το μυαλό σου με μια απλή, επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδο τριών βημάτων που προτείνουν οι ψυχολόγοι
Διατροφή
ΟΚΤ 26, 2025
Τα λάθη που κάνεις με το πρωινό και μπλοκάρεις το μεταβολισμό σου
Ξεκίνα σωστά τη μέρα σου, χωρίς διατροφικές παγίδες!
Σχέσεις
ΟΚΤ 26, 2025
Τι να μην κάνεις μετά από ένα δύσκολο χωρισμό
5 don’ts για να αντέξεις τον πόνο του αποχωρισμού
Σχέσεις
ΟΚΤ 25, 2025
Τα πιο συχνά προβλήματα στο γραφείο με τους συναδέλφους και πώς να τα αντιμετωπίσεις
Το γραφείο μπορεί να γίνει το δεύτερο σπίτι μας, αλλά όπως σε κάθε «σπίτι», δεν λείπουν οι εντάσεις και οι συγκρούσεις.
Διατροφή
ΟΚΤ 25, 2025
Η δίαιτα που δε μετρά θερμίδες αλλά υπόσχεται απώλεια λίπους
Μπορείς να την ακολουθήσεις;
Ψυχολογία
ΟΚΤ 25, 2025
5 υποσχέσεις που πρέπει να δώσεις στον εαυτό σου και να τις κρατήσεις
Για πάντα!
Διατροφή
ΟΚΤ 25, 2025
7 εναλλακτικά εστιατόρια για ένα ρομαντικό ραντεβού
Επειδή δεν είναι εύκολο να βρεις το τέλειο μέρος για ραντεβού, σου βρήκαμε εμείς τα καλύτερα!
Υγεία
ΟΚΤ 23, 2025
1 στις 3 γυναίκες το μαθαίνουν αργά: Η εξέταση που διαφυλάσσει τη γονιμότητα
Η σωστή ενημέρωση δίνει τη δυνατότητα επιλογών
Ψυχολογία
ΟΚΤ 21, 2025
Γιατί το μυαλό μας λατρεύει να αναβάλλει και πώς να το ξεγελάσεις
Πόσες φορές έχεις πει “θα το κάνω αύριο” και το αύριο… έγινε επόμενη εβδομάδα;
Σχέσεις
ΟΚΤ 20, 2025
Όταν σταματάς να είσαι “καλή” και γίνεσαι ξεκάθαρη: Το 1o επεισόδιο του «Πόσο εγώ;» που όλες πρέπει να ακούσουν!
Το νέο Podcast γυναικείας ενδυνάμωσης του Pink.gr!
Σχέσεις
ΟΚΤ 20, 2025
«Πόσο Εγώ;» Το νέο podcast του Pink.gr για να ξαναβρείς τη φωνή μέσα σου
Ένα podcast για γυναίκες που δε θέλουν πια “συμβουλές αυτοβελτίωσης” αλλά μια φωνή που να τις καταλαβαίνει
Υγεία
ΟΚΤ 20, 2025
Η πιο ακραία τάση της αισθητικής πραγματοποιείται στην Τουρκία
Παρά τις προειδοποιήσεις, η βιομηχανία ευημερεί
Ψυχολογία
ΟΚΤ 20, 2025
Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν δε μας αρέσει η δουλειά μας
Δώσε σημασία στα καμπανάκια που σου χτυπάει το σώμα σου!
Ψυχολογία
ΟΚΤ 18, 2025
Εποχική κατάθλιψη: Πώς να αντιμετωπίσεις αυτό το φθινοπωρινό φαινόμενο;
Όσο μικραίνει η μέρα και λιγοστεύουν οι κοινωνικές συναντήσεις, η διάθεσή μας γίνεται περισσότερο μελαγχολική, επισημαίνουν οι ειδικοί
Υγεία
ΟΚΤ 16, 2025
Δεν φταίει ο καφές: Αυτή η συνήθεια σου «κλέβει» τον ύπνο κάθε βράδυ
Η καθημερινή συνήθεια που σου «κλέβει» την ξεκούραση
Υγεία
ΟΚΤ 15, 2025
Οι «σιωπηλοί» καρκίνοι που απειλούν τις γυναίκες στην Ελλάδα
Η συχνότητα εμφάνισης των γυναικολογικών καρκίνων στην Ελλάδα παραμένει υψηλή
Ψυχολογία
ΟΚΤ 13, 2025
Το mind hack που θα σε βοηθήσει να συγκεντρώνεσαι σε 5 λεπτά
Αυτό το mind hack είναι σαν το κουμπί reset που όλοι χρειαζόμαστε μέσα στη μέρα μας!
Διατροφή
ΟΚΤ 13, 2025
Οι τρείς τροφές για να κόψετε την πείνα σας
Για να μην παρασύρεστε από την λιγούρα
Ψυχολογία
ΟΚΤ 12, 2025
Πως η ιαπωνική τέχνη του «ikigai» μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις τον σκοπό στη ζωή σου
Το ikigai δεν είναι απλά μια λέξη, αλλά τρόπος ζωής!
Ψυχολογία
ΟΚΤ 11, 2025
Ποιες είναι οι «πράσινες δραστηριότητες» που διώχνουν το άγχος;
Αν είσαι αγχώδης, δοκίμασε να τις ενσωματώσεις στην καθημερινότητά σου!
Διατροφή
ΟΚΤ 09, 2025
Το `αντιπαθητικό` λαχανικό που θωρακίζει τον εγκέφαλο και την καρδιά
Οι φύτρες του έχουν 20 φορές περισσότερα ευεργετικά στοιχεία
Διατροφή
ΟΚΤ 08, 2025
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πάρεις βιταμίνη C; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν το μυστικό
Το timing που αλλάζει τα πάντα
Διατροφή
ΟΚΤ 07, 2025
Το superfood του φθινοπώρου που δεν τρως αρκετά – και κάνει θαύματα στην υγεία σου
Eίναι τώρα η εποχή του
Διατροφή
ΟΚΤ 06, 2025
Αυτό το ποτό συνδέεται με την κατάθλιψη – ειδικά στις γυναίκες
Πώς ένα ποτήρι μπορεί να «ρίξει» τη διάθεσή μας
Ψυχολογία
ΟΚΤ 05, 2025
Έτσι θα αντιμετωπίσεις το εργασιακό burnout!
Δώσε ένα τέλος στο burnout κάνοντας τις απαραίτητες αλλαγές στην καθημερινότητά σου με αυτά τα βήματα!
Ψυχολογία
ΟΚΤ 05, 2025
Τι είναι η «τραγική αισιοδοξία» που προτείνουν οι ψυχολόγοι
Εάν αισθάνεσαι εξαντλημένη προσπαθώντας να είσαι θετική, ίσως σε ενδιαφέρει
Ψυχολογία
ΟΚΤ 04, 2025
Θέλεις να βλέπεις τη δουλειά σου πιο θετικά; Διάβασε αυτό!
Για να πηγαίνεις πάντα στη δουλειά σου με χαμόγελο!
Υγεία
ΣΕΠΤ 30, 2025
Έρευνα: Από ποια ηλικία αρχίζουμε να «γερνάμε απότομα»;
Η κρίσιμη δεκαετία που αλλάζει το σώμα μας και όσα δείχνουν οι επιστήμονες
Fitness
ΣΕΠΤ 29, 2025
Δεν κοιμήθηκες καλά; Ποιες ασκήσεις να αποφύγεις και ποιες να κάνεις για να μη «καταστρέψεις» το σώμα σου
Μάθε ποιες ασκήσεις σε προστατεύουν μετά από μια άυπνη νύχτα και ποιες μπορεί να βλάψουν το σώμα σου
Ψυχολογία
ΣΕΠΤ 29, 2025
Αν κάνεις αυτά τα 3 πράγματα, μάλλον είσαι άνθρωπος υψηλής συναισθηματικής νοημοσύνης
Μήπως τα κάνεις κι εσύ;
Διατροφή
ΣΕΠΤ 28, 2025
Πεινάς συνέχεια; Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου
Για να δούμε γιατί δεν σταματάς να πεινάς
Ψυχολογία
ΣΕΠΤ 28, 2025
Wabi sabi: Πώς ο ιαπωνικός τρόπος ζωής μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις την ευτυχία στη ζωή σου
Μπορεί το wabi sabi να θυμίζει ιαπωνική κουζίνα, όμως δεν έχει να κάνει με συνταγές, αλλά με την ευτυχία μας!
Ψυχολογία
ΣΕΠΤ 22, 2025
Το ψυχολογικό trick που θα σε κάνει να σταματήσεις να αναβάλλεις τα πάντα
Δοκίμασέ το σήμερα και δες πώς οι εκκρεμότητές σου αρχίζουν να μικραίνουν χωρίς να το καταλάβεις!
Family
ΣΕΠΤ 21, 2025
Γιατί το παιδί μου αρρωσταίνει συνέχεια από τότε που ξεκίνησε το σχολείο;
Είναι απόλυτα φυσιολογικό
Ψυχολογία
ΣΕΠΤ 21, 2025
Το life hack που αντιμετωπίζει άμεσα και αποτελεσματικά το stress
Κι όμως είναι πολύ απλό και θαυματουργό, ειδικά σε περιπτώσεις έντονου στρες!
Διατροφή
ΣΕΠΤ 21, 2025
Ένα έξυπνο κόλπο για να ζεσταίνεις ξανά τις τηγανιτές πατάτες
Δεν θα το πιστεύετε…
Ψυχολογία
ΣΕΠΤ 20, 2025
6 tips για να γίνεις πρωινός τύπος (ακόμα και αν μισείς το πρωινό ξύπνημα!)
Για σίγουρο αποτέλεσμα!
Υγεία
ΣΕΠΤ 16, 2025
Τι κρύβεται πίσω από το GLP‑1 και την απώλεια βάρους: Η νέα τάση που συζητιέται παντού θέλει προσοχή
Ο τρόπος ζωής παραμένει καθοριστικός για μόνιμα αποτελέσματα.
Σχέσεις
ΣΕΠΤ 12, 2025
Το Spotify γίνεται Tinder; Τα νέα DMs φέρνουν το φλερτ κατευθείαν στην playlist σου
Θα βρεις το άλλο σου μισό με ένα τραγούδι;
Διατροφή
ΣΕΠΤ 12, 2025
Τέλος στους πόνους περιόδου ‑ Οι «μυστικές» τροφές που τους εξαφανίζουν!
Περίοδος χωρίς δράμα: Αυτές οι τροφές είναι το καλύτερο παυσίπονο!
Ψυχολογία
ΣΕΠΤ 07, 2025
Αν κάνεις συχνά αυτά τα 3 πράγματα, το υποσυνείδητό σου προσπαθεί να σου πει κάτι σοβαρό
Πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες δεν είναι τόσο τυχαίες όσο νομίζουμε
Υγεία
ΣΕΠΤ 07, 2025
Γιατί η Hailey Bieber δε θα κόψει τα μαλλιά της μέχρι το τέλος του χρόνου
Η Hailey Bieber προτείνει στις νέες μητέρες να αποφύγουν μεγάλες αλλαγές στα μαλλιά τους αμέσως μετά την εγκυμοσύνη
Ψυχολογία
ΣΕΠΤ 07, 2025
Αυτή η συνήθεια από την εφηβεία μπορεί να τονώσει απίστευτα την ψυχολογία σου!
Οι ειδικοί μίλησαν και εμείς συμφωνούμε απόλυτα!
Υγεία
ΣΕΠΤ 07, 2025
6 τροφές γεμάτες κολλαγόνο που θα βοηθήσουν το δέρμα σου
Ενταξέ τες οπωσδήποτε στη διατροφή σου!
Ψυχολογία
ΣΕΠΤ 07, 2025
Shadow work: Πώς να το εφαρμόσεις για να δεις θεαματικά αποτελέσματα στη ζωή σου
Πώς μπορεί να σε βοηθήσει;
Υγεία
ΣΕΠΤ 07, 2025
Αισθάνεσαι συνεχώς πρησμένη; Δοκίμασε αυτά τα πανεύκολα τρικ που θα σε βοηθήσουν
Ειδικά αν πρήζεται η κοιλιά σου θα δεις διαφορά
Bed Talk
ΣΕΠΤ 06, 2025
H Julia Fox δίνει τις καλύτερες συμβουλές για το σeξ
«Η σeξουαλική ευεξία ξεκινά όταν σταματάς να προσπαθείς να ευχαριστήσεις τους άλλους»
Διατροφή
ΣΕΠΤ 06, 2025
Αυτές οι τροφές βοηθούν το στήθος σου να μείνει στητό
Αυτά τα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν να τονώσεις το στήθος σου
Instagram
