Υγεία
ΦΕΒ 05, 2024
Στάσεις στον ύπνο που σε βοηθούν να ανακουφιστείς από τους πόνους της περιόδου
Θέσεις ύπνου που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των πόνων της περιόδου
Υγεία
ΦΕΒ 02, 2024
Το κόλπο που θα σου προσφέρει τον καλύτερο ύπνο της ζωής σου
Με αυτό το κόλπο δε θα βελτιώσεις μόνο τον ύπνο αλλά και την καθημερινότητά σου!
Υγεία
ΙΑΝ 25, 2024
Τι φταίει και δεν σου αρέσει το πώς βγαίνεις στις φωτογραφίες
Αν δεν σας αρέσει το πώς φαίνεστε στις φωτογραφίες διαβάστε παρακάτω
Υγεία
ΙΑΝ 08, 2024
Νιώθεις άσχημα να ξεκινήσεις γυμναστήριο; Τι είναι το gym anxiety και πώς να το αντιμετωπίσεις
Δεν είναι τόσο ασυνήθιστο όσο φαντάζεσαι
Διατροφή
ΔΕΚ 17, 2023
Οι επιπτώσεις που θα έχετε στην υγεία αν τρώτε μόνο μια φορά τη μέρα
Πως αντιδρά το σώμα στην ξαφνική έλλειψη τροφής;
Υγεία
ΔΕΚ 06, 2023
5 εναλλακτικοί τρόποι για να βάλεις την κίνηση στη ζωή σου
Ήρθε η ώρα να περιορίσεις την καθιστική ζωή!
Υγεία
ΝΟE 26, 2023
Ghost period: Μήπως το έχεις πάθει κι εσύ;
Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για ένα πολύ σημαντικό γυναικείο θέμα
Υγεία
ΝΟE 24, 2023
Σε ποια χώρα οι γυναίκες καταναλώνουν το περισσότερο αλκοόλ στον κόσμο
Το αλκοόλ ρέει... στην κουλτούρα τους
Υγεία
ΝΟE 15, 2023
Συμβουλές από τη Ματίνα Παγώνη για τον ιό κοξάκι – Πώς μεταδίδεται και τα συμπτώματα που πρέπει να ανησυχήσουν τους γονείς
«Να προσέχουμε να μη δίνουμε στα παιδάκια υγρά που είναι όξινα»
Υγεία
ΝΟE 14, 2023
Ένα καλό κόλπο αν βαριέσαι τη γυμναστική αλλά θες ταυτόχρονα να είσαι fit
Η Jenna Bush Hager δίνει μια καλή συμβουλή αν θες να αδυνατίσεις αλλά βαριέσαι τη γυμναστική
Υγεία
ΝΟE 14, 2023
Από την υστερία στο wellness: Η σeξουαλική υγεία των γυναικών είναι επιτέλους αφορμή για συζήτηση
Διανύσαμε μεγάλο δρόμο
Διατροφή
ΝΟE 11, 2023
Να τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κάνεις skip το πρωινό
Όλη η αλήθεια για το πόσο σημαντικά είναι τελικά το πρώτο γεύμα της ημέρας
Υγεία
ΝΟE 09, 2023
Tι συμβαίνει στον οργανισμό σου αμέσως μετά τη γυμναστική
Και γιατί καμιά φορά έχεις πονοκεφάλους
Υγεία
ΝΟE 03, 2023
Oι επιστήμονες αποφάσισαν: Αυτή είναι η σωστή ώρα για να φας βραδινό ‑ η απάντηση θα σε εκπλήξει
Πότε πρέπει πραγματικά να τρώτε το τελευταίο σας γεύμα της ημέρας;
Υγεία
ΝΟE 01, 2023
Πόσες ώρες πρέπει να κοιμάσαι; Λιγότερο ή περισσότερο από αυτό θα σε αρρωστήσει
Πώς ο ύπνος επηρεάζει την υγεία σου
Υγεία
ΟΚΤ 23, 2023
Το Athens Capital Hotel‑Mgallery Collection υποστηρίζει τον Σύλλογο Κ.Ε.Φ.Ι. στο πλαίσιο των ενεργειών του Pink October
Pink October @ Athens Capital Hotel-MGallery Collection
Υγεία
ΟΚΤ 19, 2023
#είμαιΨαγμένη: Εκστρατεία πρόληψης και ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού από το «Αλμα Ζωής»
«#είμαιΨαγμένη»: η καμπάνια από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Γυναικών με Καρκίνο Μαστού
Υγεία
ΟΚΤ 16, 2023
Η viral μέθοδος ύπνου που λένε πως, πιάνει πάντα έρχεται από τη Σκανδιναβία
«Είναι κάτι που προτείνω σε όλους», λέει η ειδικός στον ύπνο Alanna McGinn
Υγεία
ΟΚΤ 15, 2023
Ημέρα Υγείας του Μαστού: Πώς να κάνεις μόνη σου ψηλάφηση στο στήθος σου
Η αυτοεξέταση είναι μια συνήθεια που σώζει ζωές. Συνήθισέ την!
Υγεία
ΟΚΤ 08, 2023
Η ώρα που ξυπνάς μέσα στη νύχτα λέει κάτι σημαντικό για την ψυχολογία σου
Τι λέει για τη συναισθηματική σου κατάσταση η ώρα που ξυπνάς στη μέση της νύχτας
Υγεία
ΟΚΤ 07, 2023
Φλερτάρεις μέσω social media; Να τι συμβαίνει στο εγκέφαλό σου
Aυτό που συμβαίνει στον εγκέφαλό σας είναι πολύ σκληρά συνδεδεμένο μέσα μας από τις πρώτες μέρες της ανθρώπινης ύπαρξης
Υγεία
ΟΚΤ 06, 2023
Aν το serum σου δεν δίνει τα αποτελέσματα που θες στο δέρμα, τότε δες τι κάνεις λάθος
Εάν δεν έχεις παρατηρήσει λάμψη στο δέρμα σου, τότε πρπεπει να δούμε τι δεν πάει σωστά
Υγεία
ΣΕΠΤ 19, 2023
Πώς θα καταλάβεις αν έχεις ψυχολογικά τραύματα: Στο λέει το σώμα σου
Τα σωματικά συμπτώματα μπορεί να είναι απλώς η φωνή του σώματός σας ότι υποφέρει ψυχολογικά!
Υγεία
ΣΕΠΤ 18, 2023
Οι τροφές που κάνουν καλό στα δόντια σου
Μια κακή διατροφή μπορεί να επηρεάσει την υγεία των δοντιών και των ούλων μας καθώς και το χαμόγελό μας
Υγεία
ΣΕΠΤ 11, 2023
Πώς να ενισχύσεις το μεταβολισμό σου το πρωί με 5 απλές κινήσεις
Τι προτείνουν οι ειδικοί
Υγεία
ΑΥΓ 26, 2023
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κάνεις 1.000 βήματα ημερησίως
Το περπάτημα θα γίνει η αγαπημένη σου συνήθεια
Υγεία
ΙΟΥΛ 29, 2023
Γιατί οι γυναίκες έχουν περισσότερα προβλήματα στον ύπνο σε σχέση με τους άνδρες;
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, ο ύπνος είναι σημαντικός για την γενικότερη υγεία μας
Υγεία
ΙΟΥΛ 18, 2023
5 βότανα που θα γίνουν σύμμαχοι για το δέρμα σου
Αυτά που θες να έχουν τα προϊόντα ομορφιάς
Υγεία
ΙΟΥΛ 12, 2023
Πώς θα πάρετε φυσικά τις 5 καλύτερες βιταμίνες για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια
Οι βιταμίνες είναι ο καλύτερος σύμμαχός μας για όμορφο, λαμπερό δέρμα, υγιή μαλλιά και δυνατά νύχια!
Υγεία
ΙΟΥΝ 30, 2023
Αυτές οι τροφές θα ρίξουν το ανοσοποιητικό σου
Ενώ ορισμένα τρόφιμα μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σου σύστημα, άλλα μπορεί να το αποδυναμώσουν
Υγεία
ΙΟΥΝ 30, 2023
Αισθάνεσαι συνεχώς πρησμένη; Δοκίμασε αυτά τα πανεύκολα τρικ που θα σε βοηθήσουν
Ειδικά αν πρήζεται η κοιλιά σου θα δεις διαφορά
Υγεία
ΙΟΥΝ 29, 2023
Τι συμβαίνει στον οργανισμό σου αν παίρνεις συμπληρώματα διατροφής για τη γυμναστική
Τα συμπληρώματα πριν την προπόνηση είναι φίλοι ή εχθροί;
Υγεία
ΙΟΥΝ 11, 2023
Γιατί πρέπει να περιμένεις 20` για να λουστείς μετά το γυμναστήριο
Μια συμβουλή που θα σε σώσει!
Υγεία
ΙΟΥΝ 02, 2023
Γιατί ο ήλιος κάνει κακό στο δέρμα; Mάθαμε τα πάντα από μια δερματολόγο
Η Μαρία Τσικελούδη απάντησε σε όλες μας τις ερωτήσεις
Υγεία
ΜΑΙ 19, 2023
Τι είναι το βιοχάκινγκ; Η νέα τάση παρέμβασης στο σώμα σου που πρέπει να γνωρίσεις
Πώς να χακάρεις το σώμα σου τώρα
Υγεία
ΜΑΙ 15, 2023
Η επιστήμη πίσω από το γιατί όλες οι καλές ιδέες σου έρχονται όταν κάνεις ντουζ
Το ντους μπορεί να είναι μια διαλογιστική και χαλαρωτική εμπειρία
Υγεία
ΜΑΙ 06, 2023
Τι είναι το σαμποτάζ ύπνου και πώς να το σταματήσεις τώρα
Σταμάτα αυτές τις συνήθειες για να νιώσεις καλύτερα
Υγεία
ΜΑΙ 02, 2023
Σημάδια ξηροδερμίας: Τι σημαίνουν και πώς θα τα αντιμετωπίσεις
Μήπως εμφανίζεις κάποιο από αυτά;
Υγεία
ΑΠΡ 29, 2023
Mε αυτές τις 3 ασκήσεις θα απογειωθεί η ευλυγισία σου στο σeξ
Η οποία είναι πολύ σημαντική για να απολαύσεις κάθε στιγμή
Instagram
