Σχέσεις
ΝΟE 07, 2026
Δεν απαντά στα μηνύματα, αλλά δεν χάνει story σου – Τι πραγματικά συμβαίνει
Το ψηφιακό παιχνίδι που δεν σε αφήνει να ξεπεράσεις μια σχέση
Υγεία
ΝΟE 07, 2026
Ποιο σοκαριστικό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης αγνοούν οι περισσότερες γυναίκες
Δύο διάσημες ηθοποιοί του Χόλιγουντ έφεραν στο φως ένα άγνωστο και επώδυνο σύμπτωμα της περιεμμηνόπαυσης που οι γιατροί συχνά παραβλέπουν.
Fitness
ΝΟE 04, 2026
9ο Olympic Day Run Thessaloniki: Ημιμαραθώνιος, 10K και 5K την Κυριακή 22 Νοεμβρίου
Δωρεάν συμμετοχή για τα σχολεία και αφετηρία από τις «Ομπρέλες» του Ζογγολόπουλου, με εγγραφές ήδη ανοιχτές στο olympicdayrun.gr.
Wellness
ΝΟE 02, 2026
Σχεδόν 4 στους 5 δηλώνουν εξαντλημένοι από τα dating apps: Ποιοι είναι οι λόγοι
Εφαρμογές ή τρόπος χρήσης;
Διατροφή
ΝΟE 01, 2026
Πώς να κόψεις 300 θερμίδες από τη διατροφή σου κάθε μέρα
Ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι για να το πετύχεις
Σχέσεις
ΝΟE 01, 2026
«Είμαι σeξοθεραπεύτρια και αυτές είναι οι 3 πιο συχνές ερωτήσεις που μου κάνουν τα ζευγάρια»
Τι ζητούν τα ζευγάρια σε μια συνεδρία σeξουαλικής θεραπείας;
Ψυχολογία
ΟΚΤ 31, 2026
Πώς καταλαβαίνεις ότι κάποιος έχει πραγματική αυτοπεποίθηση ‑ Τα 5 σημάδια
Οι άνθρωποι που είναι πραγματικά σίγουροι με τον εαυτό τους δεν χρειάζεται να το δείξουν
Υγεία
ΟΚΤ 31, 2026
Η έλλειψη που έχουν πολλές γυναίκες χωρίς να το ξέρουν ‑ Τα σημάδια που φαίνονται σε μαλλιά, νύχια και ενέργεια
Η εξέταση που αξίζει να κοιτάξεις
Υγεία
ΟΚΤ 29, 2026
Οι 7 αλλαγές στην περίοδο που δεν πρέπει να αγνοούμε: Τι θεωρείται φυσιολογικό και πότε χρειάζεται γιατρός;
Υπάρχουν ορισμένα σημάδια που αξίζουν την προσοχή μας
Σχέσεις
ΟΚΤ 29, 2026
Μήπως έχεις το σύνδρομο... της μεγαλύτερης κόρης;
Πρόκειται για έναν όρο που έγινε ιδιαίτερα δημοφιλής στα social media
Υγεία
ΟΚΤ 27, 2026
Χειμωνιάτικα ρούχα από την αποθήκευση: Πρέπει να τα πλύνετε; Οι 5 εξαιρέσεις των ειδικών
Η Λίνλεϊ ΜακΚόνελ της Gibson`s Cleaners και η Ρενάτα Κρουζ της Coastal Maid San Diego εξηγούν πότε αρκεί ένας αερισμός και ποια είδη θέλουν οπωσδήποτε πλυντήριο.
Ταξίδια
ΟΚΤ 26, 2026
Οι πιο φιλόξενες πόλεις της Ευρώπης το φθινόπωρο: Ποια η θέση της Αθήνας
Η μελέτη της Big House Experience κατέταξε τους προορισμούς με βάση τις θετικές ψήφους σε συζητήσεις στο Reddit, με το Αμστερνταμ στη δεύτερη θέση.
Wellness
ΟΚΤ 25, 2026
Η διατροφή χωρίς μέτρημα θερμίδων που μείωσε 33% το λίπος στο ήπαρ σε 16 εβδομάδες
Η μελέτη της Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM) και της Ιατρικής Σχολής του Γέιλ έδειξε μείωση βάρους και καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου σε ενήλικες με διαβήτη τύπου 2.
Διατροφή
ΟΚΤ 24, 2026
Οι τρείς τροφές για να κόψετε την πείνα σας
Για να μην παρασύρεστε από την λιγούρα
Υγεία
ΟΚΤ 23, 2026
Η αλλαγή στο στήθος που πολλές γυναίκες αγνοούν επειδή δεν πονάει
Aρκετές αλλαγές που χρειάζονται έλεγχο μπορεί να εμφανιστούν χωρίς καμία ενόχληση
Wellness
ΟΚΤ 23, 2026
Έτσι θα καταλάβεις αν έχεις σύντροφο νάρκισσο – 14 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσεις
Ο σύντροφός σου θέλει πάντα να περνάει το δικό του; Δες τι μπορεί να κρύβεται πίσω από τη συμπεριφορά του
Υγεία
ΟΚΤ 22, 2026
Χρειάζονται οι γυναίκες 20‑30 λεπτά παραπάνω ύπνο; Ο παράγοντας που δεν φαίνεται
Ο ύπνος των γυναικών επηρεάζεται από ορμόνες, αϋπνία και καθημερινές ευθύνες, ενώ οι ανάγκες των υγιών ενηλίκων ξεκινούν από τουλάχιστον επτά ώρες.
Διατροφή
ΟΚΤ 21, 2026
Τρία πρωινά με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη για ενέργεια που διαρκεί
Τι να φας το πρωί για περισσότερη ενέργεια: 3 vegan ιδέες
Υγεία
ΟΚΤ 21, 2026
Δυσκοιλιότητα: 6 πρωινές συνήθειες που τη χειροτερεύουν ‑ Η διόρθωση για καθεμιά
Γαστρεντερολόγοι στο Health εξηγούν πώς το νερό, οι φυτικές ίνες, ο ύπνος και τα φάρμακα επηρεάζουν τη λειτουργία του εντέρου από το πρωί.
Υγεία
ΟΚΤ 21, 2026
Αναρωτιέστε αν έχετε κατάθλιψη; Αυτά είναι τα 10 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Κούραση, αϋπνία, αδιαφορία: Πότε αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σημαίνουν κάτι περισσότερο
Ψυχολογία
ΟΚΤ 20, 2026
Η νέα συνήθεια που έχουμε αποκτήσει τα τελευταία χρόνια... και δεν μας κάνει απαραίτητα καλό
Το κάνουμε όλο και πιο συχνά χωρίς να καταλαβαίνουμε τι χάνουμε
Διατροφή
ΟΚΤ 19, 2026
Γιατί παχαίνεις ενώ τρως το ίδιο; Τι αλλάζει στον μεταβολισμό μετά τα 40
Τι ρόλο παίζουν οι ορμόνες;
Ψυχολογία
ΟΚΤ 19, 2026
Οι 10 καθημερινές συνήθειες που μας κάνουν εξυπνότερους
«Τα μυαλά είναι σαν τα αλεξίπτωτα… για να λειτουργήσουν πρέπει να είναι ανοιχτά», όπως λέει και διάσημο ρητό
Υγεία
ΟΚΤ 18, 2026
Δεν φταίει ο καφές: Αυτή η συνήθεια σου «κλέβει» τον ύπνο κάθε βράδυ
Η καθημερινή συνήθεια που σου «κλέβει» την ξεκούραση
Υγεία
ΟΚΤ 12, 2026
Πόνος: Γιατί οι γυναίκες τον βιώνουν συχνότερα – Τι αλλάζει πριν από τα 55
6,1 εκατομμύρια άνθρωποι μίλησαν για τον πόνο τους – Τα ευρήματα που ξεχωρίζουν
Υγεία
ΟΚΤ 10, 2026
Το beauty trick για λιγότερο πρήξιμο στο πρόσωπο και πιο ξεκούραστη όψη
Δοκίμασέ το
Διατροφή
ΟΚΤ 10, 2026
Η σημασία της λεπτομέρειας στο μπουκάλι της μπύρας που δεν έχεις προσέξει
Πολλά πράγματα έχουν τη σημασία τους αλλά δεν τα προσέχουμε
Σχέσεις
ΟΚΤ 09, 2026
Γιατί βλέπεις ακόμα τον/την πρώην στα όνειρά σου; Η ψυχολογική ερμηνεία που θα σε εκπλήξει
Πώς να διαχειριστείς τα «ύποπτα» όνειρα
Υγεία
ΟΚΤ 09, 2026
Η καρδιά της γυναίκας: Γιατί πρέπει να γνωρίζουμε τα συμπτώματα του εμφράγματος;
Το έμφραγμα δεν αφορά μόνο τις μεγαλύτερες γυναίκες
Ταξίδια
ΟΚΤ 08, 2026
Χειραποσκευή 7‑10 κιλών: Τι αποφάσισε τελικά η ΕΕ μετά από χρόνια αναμονής
Ο νέος Κανονισμός (ΕΕ) 2026/2202 δεν φέρνει δωρεάν αποσκευή καμπίνας για όλους, ενισχύει όμως τα δικαιώματα των επιβατών σε καθυστερήσεις, ακυρώσεις, φθορές αποσκευών και no show.
Ψυχολογία
ΟΚΤ 07, 2026
Χώρες με περισσότερες γάτες, πιο ευτυχισμένες ‑ Το παράδοξο εύρημα έρευνας σε 93 κράτη
Η μελέτη στο PLOS One, που περιλαμβάνει και την Ελλάδα, εξετάζει τη σχέση ευτυχίας, οικόσιτων γατών και του παρασίτου Toxoplasma gondii, χωρίς να αποδεικνύει σχέση αιτίου και αποτελέσματος.
Υγεία
ΟΚΤ 07, 2026
Κινητό στην εγκυμοσύνη: Πόσο κινδυνεύει πραγματικά το μωρό; Τι δείχνει νέα έρευνα
3 απλές κινήσεις για να περιορίσετε την έκθεση στο κινητό στην εγκυμοσύνη
Διατροφή
ΟΚΤ 06, 2026
Ποιον κίνδυνο μειώνετε τρώγοντας γιαούρτι
Μια σημαντική τροφή για τον οργανισμό
Υγεία
ΟΚΤ 05, 2026
Πόσο περπάτημα χρειάζεται πραγματικά για να βοηθήσει στην απώλεια λίπους
Δεν χρειάζεσαι 10.000 βήματα για να δεις διαφορά στο σώμα σου
Fitness
ΟΚΤ 05, 2026
Η Νο1 άσκηση για την εμμηνόπαυση – Γιατί οι ειδικοί επιμένουν σε αυτή
Μετά τα 50, αυτή η προπόνηση γίνεται πιο σημαντική από ποτέ
Υγεία
ΟΚΤ 04, 2026
Τα «αθόρυβα» σημάδια που αποκαλύπτουν πολλά για τη γυναικεία υγεία
Πέντε μικρές αλλαγές που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσεις
Υγεία
ΟΚΤ 04, 2026
Υπάρχει τρόπος να διώξω την κατακράτηση υγρών από το σώμα μου;
Η κατακράτηση υγρών, αποτελεί έναν πολύπλοκο βιολογικό μηχανισμό
Υγεία
ΟΚΤ 03, 2026
Αυγά και Αλτσχάιμερ: 27% χαμηλότερος κίνδυνος σε μελέτη 15 ετών ‑ Πόσο συχνά αρκεί
Η μελέτη Adventist Health Study-2 παρακολούθησε 39.782 ενηλίκους, με τους ερευνητές να εστιάζουν στη χολίνη, ένα θρεπτικό συστατικό κρίσιμο για τη μνήμη και τη μάθηση.
Διατροφή
ΟΚΤ 03, 2026
Πλήρη γαλακτοκομικά ή light; Τι δείχνει νέα έρευνα για τα λιπαρά, το βάρος και την καρδιά
Νέα επιστημονική έρευνα αμφισβητεί τη μακροχρόνια πεποίθηση ότι τα προϊόντα χαμηλών λιπαρών είναι πάντα η ασφαλέστερη επιλογή για την υγεία.
Σχέσεις
ΟΚΤ 03, 2026
Throning: Η τάση που δείχνει όλα όσα πάνε στραβά στο σύγχρονο dating
Όταν ο σύντροφος γίνεται θρόνος και όχι σχέση
Υγεία
ΟΚΤ 03, 2026
Υπάρχει τρόπος: Πώς να βλέπεις μόνο όμορφα όνειρα όταν κοιμάσαι
Υπάρχει τρόπος να κατευθύνεις τα όνειρα που βλέπεις
Σχέσεις
ΟΚΤ 02, 2026
Το νέο relationship trend που ακούγεται τέλειο αλλά κρύβει μια παγίδα
Όταν το να είσαι χαλαρή σημαίνει ότι ζητάς όλο και λιγότερα
Wellness
ΟΚΤ 01, 2026
Γιατί οι χειρότερες σχέσεις έχουν συχνά το καλύτερο σeξ; Τι αποκαλύπτει η ψυχολογία
Ο μύθος του «σeξ συμφιλίωσης»
Ψυχολογία
ΣΕΠΤ 30, 2026
Γιατί θέλεις να ανεβάσεις story μόνο και μόνο για να το δει ΕΝΑΣ άνθρωπος;
Μπορεί να το βλέπουν εκατοντάδες followers, όμως κάποιες φορές ξέρεις πολύ καλά ποιος είναι ο πραγματικός αποδέκτης του story. Δεν θέλεις απαραίτητα να του στείλεις μήνυμα. Θέλεις απλώς να το δει.
Διατροφή
ΣΕΠΤ 27, 2026
Ζυμαρικά: Γιατί δεν πρέπει να ρίχνετε το αλάτι πριν βράσει το νερό ‑ Η ζημιά που προκαλεί
Ο χρόνος που προσθέτουμε το καρύκευμα στο φαγητό επηρεάζει τόσο την ταχύτητα της ετοιμασίας όσο και τη μακροζωία των μαγειρικών μας σκευών.
Instagram
