The latest on fashion, beauty, celebrity style, entertainment, teen issues, videos and more from TeenVogue magazine on TeenVogue.com. Fashion starts here. Νέα (news) και πολύτιμες συμβουλές για την ομορφιά, τη μόδα, τον έρωτα, τις σχέσεις και tips για τη ζωή της σύγχρονης γυναίκας
KORMARA PROJECT VOL 2 Wellness

Τα καλύτερα μυστικά διατροφής των celebrities

Δοκίμασε τις συμβουλές τους και δεν θα χάσεις

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Δημοσίευση ΦΕΒ 20, 2020

Τα καλύτερα μυστικά διατροφής των celebrities

Έχοντας στο πλευρό τους διάσημους διατροφολόγους και γιατρούς, έχοντας δοκιμάσει τα πάντα και έχοντας πετύχει τα επιθυμητά αποτελέσματα, δεν μπορείς να πεις πως οι παρακάτω διάσημες δεν θα σου δώσουν λίγη έμπνευση για να το πάρεις απόφαση και να ξεκινήσεις διατροφή!

H Gemma Atkinson τις περισσότερες μέρες, θα φάει για πρωινό μια ομελέτα καπνιστού είτε με σολωμό, είτε με κοτόπουλο, και έπειτα λαχανικά και γλυκοπατάτα για μεσημεριανό γεύμα και μια ποικιλία πρωτεϊνών και λαχανικών, όπως το chilli con carne ή το courgetti bolognese, για δείπνο. Και, άλλες μέρες, θα την βρείτε να απολαμβάνει την αγαπημένη της πίτσα - γιατί δεν μπορεί να καταπιέζεται συνέχεια!

Η Κim Kardashian τρώει πολύ συχνά μια σαλάτα με νουντλς και λάχανο! Μαρούλι, άισμπεργκ, λάχανο, καρότο, ξηρά νουντλς και μια σως με μουστάρδα, λάδι και λεμόνι ήταν τα υλικά της. Σε παραλλαγές πρόσθετε ξηρούς καρπούς, κοτόπουλο, ντομάτες ή τζίντζερ. 

Η Jennifer Aniston ετοιμάζει τα πρωινά, smoothie με σκόνη πρωτεΐνης, μπανάνες, μύρτιλλα, κατεψυγμένα κεράσια, στέβια, ένα μίγμα από πράσινα φυλλώδη λαχανικά, σκόνη μάκα και λίγο κακάο.

Η Βeyonce έχει επίσης τη συνταγή για μια μαγική λεμονάδα για αδυνάτισμα.

Υλικά

2 κουταλιές φρεσκοστιμμένου λεμονιού
2 κουταλιές σιρόπι σφενδάμου
1/10 κουταλιάς πιπέρι cayenne
240 ml νερό κρύο ή ζεστό

Ανακατέψτε τα υλικά και το μείγμα είναι έτοιμο!

Kourtney Kardashian αποκάλυψε σε συνέντευξη της στο Cosmopolitan ότι τρέφεται μόνο με προίόντα που δεν περιέχουν γλουτένη, και σε αυτά τα πλαίσια έδωσε μια συνταγή για πρωινό smoothie, το οποίο βασίζεται στο αβοκάντο και έχει μπανάνα, σπανάκι και γάλα αμυγδάλου. Είναι χαμηλό σε λιπαρά, απλό και γλυκό, σύμφωνα με την ίδια.

Περισσότερα Θέματα Wellness
× PINK.GR
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ NEWSLETTER
GET CONNECTED
Nextweb