The latest on fashion, beauty, celebrity style, entertainment, teen issues, videos and more from TeenVogue magazine on TeenVogue.com. Fashion starts here. Νέα (news) και πολύτιμες συμβουλές για την ομορφιά, τη μόδα, τον έρωτα, τις σχέσεις και tips για τη ζωή της σύγχρονης γυναίκας
ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΕΞΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΟΥ Wellness

Οι καλύτερες τροφές για καθαρό και λαμπερό δέρμα

Αποτελούν τα "μπότοξ" της φύσης

Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Δημοσίευση ΣΕΠΤ 22, 2020

Οι καλύτερες τροφές για καθαρό και λαμπερό δέρμα

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία του οργανισμού και τα οφέλη της αντανακλόνται σε κάθε πτυχή της υγείας, σωματική και ψυχική. Εκτός από ενέργεια και δύναμη, η ισορροπημένη διατροφή βελτιώνει και την εξωτερική εμφάνιση και δεν μιλάμε μόνο για τα κιλά.

Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, δίνει τις απαραίτητες βιταμίνες για πιο δυνατά νύχια και μαλλιά, αλλά και για ένα νεανικό και λαμπερό δέρμα. Φυσικά σε συνδυασμό με την κατανάλωση νερού, μπορεί να κάνει θαύματα. 

Παρακάτω μπορείς να δεις ποιες είναι οι τροφές που θα κάνουν το δέρμα να καθαρίσει και να είναι πάντα φρέσκο και σφρυγιλό.

  • Ψάρι
  • Μούρα
  • Ξηροί καρποί
  • Γιαούρτι και κεφίρ
  • Σκόρδο
  • Πράσινο τσάι
Περισσότερα Θέματα Wellness
× PINK.GR
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ NEWSLETTER
GET CONNECTED
Nextweb