ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Yoshuku: το ιαπωνικό μυστικό που θα αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις τους στόχους σου

Η φιλοσοφία που σε μαθαίνει να ζεις τον στόχο πριν καν τον πετύχεις
Γράφει η MATINA KONTOY
Yoshuku: το ιαπωνικό μυστικό που θα αλλάξει τον τρόπο που βλέπεις τους στόχους σου
Freepik

Τι θα γινόταν αν, αντί να αγχώνεσαι για το πότε θα πετύχεις έναν στόχο, άρχιζες να τον ζεις από σήμερα; Στην Ιαπωνία υπάρχει μια λιγότερο γνωστή αλλά βαθιά δυνατή έννοια που λέγεται Yoshuku — και αλλάζει εντελώς τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την επιτυχία.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Δεν μιλά για πίεση, deadlines ή εξαντλητικά πλάνα. Μιλά για νοοτροπία.

Το Yoshuku βασίζεται σε μια απλή αλλά ανατρεπτική ιδέα: συμπεριφέρσου σαν να έχεις ήδη πετύχει αυτό που επιδιώκεις. Όχι με αλαζονεία, αλλά με εσωτερική βεβαιότητα. Στην πράξη, σημαίνει να παίρνεις αποφάσεις, να μιλάς στον εαυτό σου και να οργανώνεις την καθημερινότητά σου σαν να βρίσκεσαι ήδη στο επόμενο επίπεδο.

Αν ο στόχος σου είναι μια καλύτερη δουλειά, το Yoshuku δεν σου λέει να περιμένεις την προαγωγή για να αλλάξεις στάση. Σου λέει να αρχίσεις να λειτουργείς σαν ο άνθρωπος που αξίζει αυτή τη θέση. Αν θέλεις μια πιο ήρεμη ζωή, δεν περιμένεις να «στρώσουν όλα» για να χαλαρώσεις — ξεκινάς από τώρα να δημιουργείς χώρο και όρια.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Το μυστικό βρίσκεται στο ότι το μυαλό δεν ξεχωρίζει εύκολα το «μελλοντικό» από το «παρόν». Όταν ζεις νοητικά τον στόχο σου, ευθυγραμμίζεις ασυνείδητα τις πράξεις σου με αυτόν. Έτσι, οι επιλογές σου γίνονται πιο καθαρές, οι αποφάσεις πιο εύκολες και η διαδρομή λιγότερο αγχωτική.

Το Yoshuku δεν υπόσχεται θαύματα. Υπόσχεται όμως συνέπεια. Και η συνέπεια είναι αυτή που τελικά φέρνει την αλλαγή!

Ίσως το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε με τους στόχους μας είναι ότι τους αντιμετωπίζουμε σαν κάτι μακρινό. Το Yoshuku σου θυμίζει ότι η επιτυχία δεν ξεκινά όταν φτάσεις, αλλά από τον τρόπο που σκέφτεσαι σήμερα. Γιατί, πολλές φορές, για να αλλάξει η ζωή σου, δεν χρειάζεται να κάνεις περισσότερα — χρειάζεται απλώς να γίνεις αυτό που ήδη θέλεις να είσαι.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Διαβάστε Ακόμη
Ψυχολογία Πριν 47 εβδομάδες
Αυτά είναι τα μυστικά για να είσαι ευτυχισμένος σύμφωνα με τους Γάλλους
Ποια είναι η κινητήρια δύναμη πίσω από τον τρόπο που ζουν οι Γάλλοι;
Ματίνα Κόντου
Ψυχολογία Πριν 17 εβδομάδες
Wabi sabi: Πώς ο ιαπωνικός τρόπος ζωής μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις την ευτυχία στη ζωή σου
Μπορεί το wabi sabi να θυμίζει ιαπωνική κουζίνα, όμως δεν έχει να κάνει με συνταγές, αλλά με την ευτυχία μας!
Ματίνα Κόντου
Ψυχολογία Πριν 32 εβδομάδες
Τα 4 μυστικά των Ιταλών για μια γλυκιά καθημερινότητα
Ποιες είναι οι συνήθειες ευεξίας των Ιταλών που μπορούν πραγματικά να σου αλλάξουν τη ζωή;
Ματίνα Κόντου
Ψυχολογία Πριν 3 εβδομάδες
Niksen: Το ολλανδικό μυστικό για ευτυχισμένους ανθρώπους
Μόλις βρήκαμε το νέο μας αγαπημένο selfcare trick!
Ματίνα Κόντου
Ψυχολογία Πριν 6 εβδομάδες
Lagom: Το μυστικό για ψυχική ισορροπία έρχεται από τη Σουηδία
Το Lagom αποτελεί μια απλή, αλλά βαθιά φιλοσοφία που προσφέρει έναν δρόμο προς την ισορροπημένη ζωή και την ψυχική ευημερία
Ματίνα Κόντου
Ψυχολογία Πριν 8 εβδομάδες
Γιατί οι Ιάπωνες εφαρμόζουν το «kaizen» και πώς τους βοηθάει στη ζωή τους;
Ένα ιαπωνικό μυστικό που μπορεί να βοηθήσει την καθημερινότητά σου να γίνει πιο ευχάριστη!
Ματίνα Κόντου
Ψυχολογία Πριν 10 εβδομάδες
Γιατί η ιαπωνική τέχνη του «shinrin yoku» είναι το κλειδί για να αντιμετωπίσεις το άγχος
Ένας αρχαίος ιαπωνικός τρόπος ηρεμίας που υπόσχεται να μειώσει το άγχος σου… μόνο με μια βόλτα στη φύση!
Ματίνα Κόντου
Ψυχολογία Πριν 8 εβδομάδες
Το φαινόμενο «Sisu»: η σιωπηλή δύναμη που βοηθά τους Φινλανδούς να ξεπερνούν κρίσεις
Η φιλοσοφία που κάνει έναν ολόκληρο λαό να αντέχει το κρύο, την πίεση, τις δυσκολίες – και να βγαίνει πιο δυνατός από ποτέ!
Ματίνα Κόντου
Περισσότερα Θέματα Wellness
5 / position1: 74 / position2: 724
× PINK.GR
ΑΡΧΙΚΗ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
GET CONNECTED
Nextweb