Διατροφή
ΙΟΥΝ 09, 2023
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν ξεκινάς μια νέα δίαιτα;
Τι πρέπει να γνωρίζεις
Wellness
ΙΟΥΝ 07, 2023
Οι νέοι όροι στα ραντεβού για να μην πας ξυπόλητ@ στα αγκάθια!
Ghosting, gaslighting, αλλά και ....kittenfishing και vulturing!
Wellness
ΙΟΥΝ 06, 2023
Ειλικρινείς φίλοι; Πρόσεχε μήπως η ειλικρίνεια είναι κρυμμένη τοξικότητα
Είναι όντως υγιείς οι φιλικές σου σχέσεις;
Υγεία
ΙΟΥΝ 02, 2023
Γιατί ο ήλιος κάνει κακό στο δέρμα; Mάθαμε τα πάντα από μια δερματολόγο
Η Μαρία Τσικελούδη απάντησε σε όλες μας τις ερωτήσεις
Ψυχολογία
ΙΟΥΝ 01, 2023
Αν αλλάξεις ώρα σε αυτή την καθημερινή σου κίνηση, θα δεις να αλλάζει η διάθεσή σου
Γιατί είναι απαραίτητο να ετοιμάζεις το outfit της ημέρας από το προηγούμενο βράδυ
Ψυχολογία
ΙΟΥΝ 01, 2023
Το μυστικό σνακ που μπορεί να αποτρέψει μια κρίση πανικού
Απαλύνει την άσχημη αίσθηση, εστιάζοντας στη γεύση!
Wellness
ΜΑΙ 31, 2023
Αμήχανες στιγμές στο σeξ: Εσένα τι σου έχει συμβεί;
Πέσιμο από το κρεβάτι, ύπνος, περίεργοι ήχοι, γελοίες προσφωνήσεις και άλλα ευτράπελα
Fitness
ΜΑΙ 31, 2023
Γυμναστική: Πώς θα κάνεις τα οφέλη της προπόνησης να διαρκέσουν περισσότερο
Απλές καθημερινές συνήθειες
Ψυχολογία
ΜΑΙ 31, 2023
Δίνεις εξετάσεις; 8 συμβουλές για να προετοιμαστείς κατάλληλα
Για να έχεις σίγουρη επιτυχία σε κάθε εξέταση!
Ψυχολογία
ΜΑΙ 30, 2023
Αυτά τα app θα σε βάλουν σε ρουτίνα χαλάρωσης και anti ‑ stress
Ξεκίνα να βάζεις άμεσα στο πρόγραμμά σου τη χαλάρωση και την ηρεμία τώρα!
Wellness
ΜΑΙ 27, 2023
Πώς αντιδρούν τα κορίτσια στις ατάκες από τις παλιές ελληνικές τσόντες
Ας Έστελνε: Ακου το νέο επεισόδιο από το podcast της Αναστασίας Παύλου και της Δάφνης Τσάρτσαρου
Wellness
ΜΑΙ 25, 2023
Ναι! Έχω ΦΕΤΙΧ στο σεξ: Ας μιλήσουμε για αυτό ανοιχτά
Ας Έστελνε: Ακου το νέο επεισόδιο από το podcast της Αναστασίας Παύλου και της Δάφνης Τσάρτσαρου
Διατροφή
ΜΑΙ 21, 2023
Πού θα φάμε φέτος τα πιο νόστιμα παγωτά και τι νέες γεύσεις ανακαλύψαμε
Για πείτε, πόσοι μετράτε ακόμα παγωτά;
Διατροφή
ΜΑΙ 21, 2023
Η νοστιμότερη ντοματοσαλάτα που φάγατε ποτέ έχει ένα κρυφό μυστικό
Όσο περισσότερο κάθεται στο ψυγείο τόσο καλύτερα
Διατροφή
ΜΑΙ 20, 2023
Το πρόγραμμα διατροφής και άσκησης της Kendall Jenner
Κάντο κι εσύ στο γυμναστήριο
Υγεία
ΜΑΙ 19, 2023
Τι είναι το βιοχάκινγκ; Η νέα τάση παρέμβασης στο σώμα σου που πρέπει να γνωρίσεις
Πώς να χακάρεις το σώμα σου τώρα
Fitness
ΜΑΙ 18, 2023
Αυτή η γυμναστική είναι ιδανική για σένα, αρκεί να ακολουθήσεις τον κύκλο των ορμονών σου
Μήπως πρέπει να κάνεις διαφορετική γυμναστική για κάθε φάση του Κύκλου σου;
Wellness
ΜΑΙ 17, 2023
Διακοπές στη Νάξο: Τι να κάνεις και τι να μην κάνεις
Γιατί το καλοκαίρι μόλις ξεκίνησε και η Νάξος είναι ένας προορισμός που θα παίξει πολύ!
Ψυχολογία
ΜΑΙ 17, 2023
Πώς να θέτεις υγιή όρια στις σχέσεις σου;
Αν δυσκολεύεσαι να πεις «όχι», πρέπει να το διαβάσεις!
Wellness
ΜΑΙ 17, 2023
Κατηγορίες Αντρών: Εσύ ποιους έχεις πετύχει;
Ας Έστελνε: Ακου το νέο επεισόδιο από το podcast της Αναστασίας Παύλου και της Δάφνης Τσάρτσαρου
Ψυχολογία
ΜΑΙ 17, 2023
Το εύκολο κόλπο για να φτιάξεις τα κέφια σου και να γίνεις ευτυχισμένη
Ιδέες για την τόνωση της μακροπρόθεσμης ευτυχίας σας
Wellness
ΜΑΙ 16, 2023
Η συνήθεια που μπορεί να βελτιώσει τη σχέση σου
Κάτι απλό, αλλά πολύ σημαντικό!
Υγεία
ΜΑΙ 15, 2023
Η επιστήμη πίσω από το γιατί όλες οι καλές ιδέες σου έρχονται όταν κάνεις ντουζ
Το ντους μπορεί να είναι μια διαλογιστική και χαλαρωτική εμπειρία
Ψυχολογία
ΜΑΙ 15, 2023
Red Flags: Τα σημάδια που τσιρίζουν πως αυτος που σου αρέσει ετοιμάζεται για ghosting
Μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξετε
Διατροφή
ΜΑΙ 14, 2023
Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το Intermittent Fasting
Ένας οδηγός για εσένα που θέλεις να ξεκινήσεις αυτή τη μέθοδο διατροφής
Wellness
ΜΑΙ 12, 2023
Η φυσική ορμόνη που αυξάνει δραματικά τη λίμπιντο
Τι δείχνουν δυο νέες μελέτες σε άνδρες και γυναίκες
Wellness
ΜΑΙ 12, 2023
Πώς θα καταλάβεις αμέσως ότι o σύντροφός σου θέλει να χωρίσετε
Όταν μιλάει η γλώσσα του σώματος και δεν είναι για καλό!
Wellness
ΜΑΙ 11, 2023
6 Νησιά για να κάνεις το πρώτο ταξίδι σε νησί για φέτος και πόσο κοστίζει
Γιατί ο καιρός πια έφτασε!
Wellness
ΜΑΙ 09, 2023
Τι ακριβώς κάνει ένας σύμβουλος σχέσεων;
Μάθε κατά πόσο μπορεί να βοηθήσει τη σχέση σου
Fitness
ΜΑΙ 08, 2023
Η γυμναστική γίνεται πιο αποτελεσματική αλλά και εύκολη με αυτό το αντικείμενο
Είναι εύκολο να το βρεις
Wellness
ΜΑΙ 08, 2023
Mirroring: Η νέα «μάστιγα» στις σχέσεις
Έχει θετικά, αλλά κυρίως αρνητικά αποτελέσματα
Fitness
ΜΑΙ 08, 2023
Όλο το fitness πρόγραμμα της Jennifer Lopez
Τι υπάρχει και τι δεν υπάρχει στη διατροφή της
Υγεία
ΜΑΙ 06, 2023
Τι είναι το σαμποτάζ ύπνου και πώς να το σταματήσεις τώρα
Σταμάτα αυτές τις συνήθειες για να νιώσεις καλύτερα
Wellness
ΜΑΙ 04, 2023
Αυτή είναι η νέα τρέλα της Gen ‑ Z στον ερωτικό τομέα
Έχει οφέλη αυτό το trend της νέας γενιάς;
Διατροφή
ΜΑΙ 04, 2023
Μαύροι κύκλοι: Οι δύο τρoφές που θα σε βοηθήσουν να τους βελτιώσεις
Αν τις βάλεις στη διατροφή σου θα δεις διαφορά
Wellness
ΜΑΙ 03, 2023
Τελικά, υπάρχουν στρατηγικές στον έρωτα; Ένας relationship coach μας απαντά
Ας Έστελνε: Ακου το νέο επεισόδιο από το podcast της Αναστασίας Παύλου και της Δάφνης Τσάρτσαρου
Bed Talk
ΜΑΙ 03, 2023
Αυτή η τακτική θα ανεβάσει τη λίμπιντό σου στα ύψη αμέσως
Μια κίνηση ματ που θα αναβαθμίσει τη σχέση με το σύντροφό σου
Υγεία
ΜΑΙ 02, 2023
Σημάδια ξηροδερμίας: Τι σημαίνουν και πώς θα τα αντιμετωπίσεις
Μήπως εμφανίζεις κάποιο από αυτά;
Fitness
ΜΑΙ 02, 2023
Αν αποθηκεύεις έτσι το σουτιέν σου, το έχεις ήδη χαλάσει
Σου έχουμε το μυστικό για σωστή αποθήκευση
Ψυχολογία
ΜΑΙ 02, 2023
To λάθος που κάνουν τα ζευγάρια στα οικονομικά τους και οδηγούνται στο διαζύγιο
Αυτό το λάθος θα μπορούσε να είναι επιζήμιο για τον γάμο σας.
Σχέσεις
ΑΠΡ 29, 2023
«Καλός καβγάς»: Μπορεί να σώσει τη σχέση;
Τελικά, είναι κακό ή καλό να καβγαδίζεις με το σύντροφό σου;
Υγεία
ΑΠΡ 29, 2023
Mε αυτές τις 3 ασκήσεις θα απογειωθεί η ευλυγισία σου στο σeξ
Η οποία είναι πολύ σημαντική για να απολαύσεις κάθε στιγμή
Wellness
ΑΠΡ 27, 2023
Ταξίδι στη Μάνη: Τι να δεις, τι θα φας, πού να μείνεις
Για εσένα που έχεις ξεκινήσει τα spring breaks!
Ψυχολογία
ΑΠΡ 26, 2023
Τι κάνεις όταν η παραγωγικότητά σου «παραλύει»;
Σε τι οφείλεται η μακρόχρονη περίοδος έλλειψης παραγωγικότητας;
Fitness
ΑΠΡ 26, 2023
Η τέλεια προπόνηση για να κερδίσεις χρόνο και να σφίξεις το σώμα σου άμεσα
Η προπόνηση που έγινε viral
Διατροφή
ΑΠΡ 25, 2023
Oι τροφές που σώζουν τα νύχια σου: Τα δυναμώνουν, λάμπουν και δε σπάνε
Βάλε αυτά τα τρόφιμα οπωσδήποτε στη διατροφή σου!
Instagram
