Ενα ιδιαίτερα θρεπτικό πράσινο smoothie. Το ρόφημα φέρεται να περιλαμβάνει matcha, σπιρουλίνα, kale, σπανάκι, μαρούλι romaine, blueberries και κόλιανδρο, δημιουργώντας έναν συνδυασμό πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά.
Η ολιστική διατροφολόγος Jennifer Hanway, η οποία έχει συνεργαστεί στο παρελθόν με μέλη της βρετανικής βασιλικής οικογένειας και διάσημους, εξήγησε ότι τα φυλλώδη λαχανικά και τα υπόλοιπα συστατικά προσφέρουν στον οργανισμό σημαντικά θρεπτικά στοιχεία. Σύμφωνα με την ίδια, το συγκεκριμένο smoothie μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη λειτουργία του οργανισμού, στην ενίσχυση της ενέργειας και στη συνολική ευεξία.
Παράλληλα, η ειδικός επισημαίνει ότι όποιος θελήσει να αντιγράψει τη συνταγή της Kate Middleton καλό θα ήταν να προσθέσει και μια ποιοτική πηγή πρωτεΐνης, αλλά και καλά λιπαρά. Με αυτόν τον τρόπο, το smoothie μπορεί να μετατραπεί σε ένα πιο ολοκληρωμένο και ισορροπημένο πρωινό.
Λίγο αβοκάντο μπορεί να του χαρίσει πιο κρεμώδη υφή και ωφέλιμα λιπαρά, ενώ μια δόση πρωτεΐνης σε σκόνη μπορεί να αυξήσει τη θρεπτική του αξία και να προσθέσει ελαφριά γλυκύτητα. Πρόκειται για μια απλή πρωινή συνήθεια που μπορεί εύκολα να ενταχθεί στην καθημερινότητα.
Ακολουθήστε το Pink.gr στο 
Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram
