ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα υλικά που θα κάνουν το βαρετό γιαούρτι σου σκέτη λιχουδιά

Γιατί η διατροφή δεν χρειάζεται να είναι βασανιστήριο
Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Τα υλικά που θα κάνουν το βαρετό γιαούρτι σου σκέτη λιχουδιά

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ένα από τα πιο συχνά γεύματα στις διάφορες δίαιτες είναι το γιαούρτι, καθώς είναι αρκετά χορταστικό, ελφαρί και αλλά και πολύ καλό για τον οργανισμό. Και μπορεί  να σε ξενερώνει η ιδέα του γιαουρτιού καθώς θα ήθελες σίγουρα κάτι πιο λαχταριστό, υπάρχει όμως μια συνταγή που θα σε κάνει να το δεις με άλλο μάτι.

Ακολουθώντας την, το γιαούρτι σου θα πάρει γεύση και θα γίνει η αγαπημένη σου λιχουδιά. Το τι θα χρειαστείς για να το φτιάξεις θα το μάθεις παρακάτω.

Υλικά για 1 μερίδα:

  • 200 γρ. Γιαούρτι 2% (1 κεσεδάκι)
  • 2 κ.γ. Φυστικοβούτυρο
  • 1 κ.γ. Άγλυκο κακάο
  • 1 κ.γ. Μέλι
  • 1/4 κ.γ. Άρωμα βανίλιας
  • 1 κ.γ. Δάκρυα σοκολάτας

Οδηγίες παρασκευής:

Χτυπάς στο μίξερ το γιαούρτι με το φυστικοβούτυρο μέχρι να αναμειχθούν καλά και στη συνέχεια προσθέτεις το κακάο, το μέλι και το άρωμα βανίλιας και τα χτυπάς ξανά. Τέλος, σερβίρεις σε μπολ και ρίχνεις από πάνω τα δάκρυα σοκολάτας.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Περισσότερα Θέματα Wellness
2 / position1: 472 / position2: 0
× PINK.GR
ΑΡΧΙΚΗ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
GET CONNECTED
Nextweb