The latest on fashion, beauty, celebrity style, entertainment, teen issues, videos and more from TeenVogue magazine on TeenVogue.com. Fashion starts here. Νέα (news) και πολύτιμες συμβουλές για την ομορφιά, τη μόδα, τον έρωτα, τις σχέσεις και tips για τη ζωή της σύγχρονης γυναίκας
Wellness

Τα υλικά που θα κάνουν το βαρετό γιαούρτι σου σκέτη λιχουδιά

Γιατί η διατροφή δεν χρειάζεται να είναι βασανιστήριο

Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Δημοσίευση ΟΚΤ 05, 2020

Τα υλικά που θα κάνουν το βαρετό γιαούρτι σου σκέτη λιχουδιά

Ένα από τα πιο συχνά γεύματα στις διάφορες δίαιτες είναι το γιαούρτι, καθώς είναι αρκετά χορταστικό, ελφαρί και αλλά και πολύ καλό για τον οργανισμό. Και μπορεί  να σε ξενερώνει η ιδέα του γιαουρτιού καθώς θα ήθελες σίγουρα κάτι πιο λαχταριστό, υπάρχει όμως μια συνταγή που θα σε κάνει να το δεις με άλλο μάτι.

Ακολουθώντας την, το γιαούρτι σου θα πάρει γεύση και θα γίνει η αγαπημένη σου λιχουδιά. Το τι θα χρειαστείς για να το φτιάξεις θα το μάθεις παρακάτω.

Υλικά για 1 μερίδα:

  • 200 γρ. Γιαούρτι 2% (1 κεσεδάκι)
  • 2 κ.γ. Φυστικοβούτυρο
  • 1 κ.γ. Άγλυκο κακάο
  • 1 κ.γ. Μέλι
  • 1/4 κ.γ. Άρωμα βανίλιας
  • 1 κ.γ. Δάκρυα σοκολάτας

Οδηγίες παρασκευής:

Χτυπάς στο μίξερ το γιαούρτι με το φυστικοβούτυρο μέχρι να αναμειχθούν καλά και στη συνέχεια προσθέτεις το κακάο, το μέλι και το άρωμα βανίλιας και τα χτυπάς ξανά. Τέλος, σερβίρεις σε μπολ και ρίχνεις από πάνω τα δάκρυα σοκολάτας.

Περισσότερα Θέματα Wellness
× PINK.GR
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ NEWSLETTER
GET CONNECTED
Nextweb