Η Νικόλ Κίντμαν αποτελεί μία από τις πιο αναγνωρίσιμες μορφές του παγκόσμιου κινηματογράφου. Με καριέρα που ξεπερνά τα σαράντα χρόνια, ένα βραβείο Όσκαρ για την ερμηνεία της στο «The Hours» και πλήθος σημαντικών ρόλων σε ταινίες και σειρές, παραμένει ένα από τα πιο λαμπερά ονόματα του Χόλιγουντ.
Η εμφάνιση της Νικόλ Κίντμαν έχει αποτελέσει πολλές φορές θέμα συζήτησης, με αρκετούς χρήστες στα social media να σχολιάζουν το πρόσωπό της και να υποστηρίζουν πως έχει κάνει μπότοξ ή λίφτινγκ. Η ίδια, ωστόσο, έχει επιλέξει να μη σταθεί σε αυτά τα σχόλια, μιλώντας αντ' αυτού για τον τρόπο ζωής της, τις συνήθειες ομορφιάς που τηρεί και τη σημασία του να νιώθει καλά με τον εαυτό της.
Το μάθημα της μητέρας για τον ήλιο
Ένα από τα βασικά στοιχεία της φροντίδας της είναι η προστασία από τον ήλιο, μια συνήθεια που κρατά εδώ και δεκαετίες και θεωρεί ένα από τα σημαντικότερα μαθήματα ομορφιάς που πήρε από τη μητέρα της. Μεγαλωμένη στην Αυστραλία, σε ένα περιβάλλον όπου η ζωή κοντά στη θάλασσα ήταν κομμάτι της καθημερινότητας, η ηθοποιός έπρεπε από μικρή να προσέχει ιδιαίτερα την ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα της.
Η ίδια έχει παραδεχτεί πως ως παιδί δεν αγαπούσε αυτό το χαρακτηριστικό της, καθώς ένιωθε ότι την περιόριζε σε δραστηριότητες που ήθελε να κάνει. «Μισούσα το ότι είχα ανοιχτόχρωμο δέρμα. Με εμπόδιζε από το να κάνω πράγματα που ήθελα. Πάντα ένιωθα ότι δεν μπορούσα να κάνω ό,τι έκαναν τα άλλα παιδιά, εκτός αν φορούσα μεγάλη ποσότητα λευκής ή ροζ κρέμας με ψευδάργυρο», έχει δηλώσει.
Με τα χρόνια, όμως, η Κίντμαν άλλαξε εντελώς τον τρόπο που βλέπει την επιδερμίδα της. Αυτό που κάποτε θεωρούσε μειονέκτημα, σήμερα το αντιμετωπίζει ως χαρακτηριστικό που την κάνει ξεχωριστή. «Το ανοιχτόχρωμο δέρμα μου. Κάποτε το μισούσα. Δεν είναι ακόμη το αγαπημένο μου πράγμα, αλλά το εκτιμώ γιατί δείχνει πολύ όμορφο στην κάμερα», έχει αναφέρει.
«Να φοράς αντηλιακό»
Η ηθοποιός έχει μιλήσει επίσης για τη συμβουλή της μητέρας της που την ακολουθεί σε όλη της τη ζωή: «Να φοράς αντηλιακό». Όπως εξηγεί, η μητέρα της επέμενε από μικρή να προστατεύει το δέρμα της, ακόμη κι όταν τα υπόλοιπα παιδιά αρνούνταν. «Μεγάλωσα στην Αυστραλία με πολύ ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα και η μητέρα μου με ανάγκαζε να φοράω πάντα αντηλιακό και καπέλο, ενώ όλα τα άλλα παιδιά αρνούνταν. Είμαι τόσο ευγνώμων που το έκανε», έχει πει.
Σήμερα, παρότι εξακολουθεί να αγαπά τις υπαίθριες δραστηριότητες, όπως το τένις, το κολύμπι και το τρέξιμο, η προστασία της επιδερμίδας παραμένει προτεραιότητα. «Λατρεύω να βρίσκομαι έξω, αλλά πρέπει να είμαι πολύ συνεπής με την προστασία», έχει αναφέρει, εξηγώντας πως η συνήθεια αυτή αποτελεί πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής της φροντίδας.
Άσκηση χωρίς αυστηρό πρόγραμμα
Η Νικόλ Κίντμαν δεν ακολουθεί ένα αυστηρό πρόγραμμα βασισμένο σε ένα μόνο είδος άσκησης. Αντίθετα, προτιμά να κινείται με διαφορετικούς τρόπους, ώστε η γυμναστική να παραμένει ευχάριστη. «Τρέχω, κάνω ποδήλατο, κάνω γιόγκα, ό,τι μπορώ και όπου κι αν βρίσκομαι στον κόσμο», έχει πει. Αναφέρει επίσης ότι απολαμβάνει το κολύμπι, το περπάτημα και τις υπαίθριες δραστηριότητες, ενώ συχνά προσπαθεί να γυμνάζεται μαζί με την οικογένειά της.
Όσον αφορά τη διατροφή της, η ηθοποιός έχει δηλώσει πως δεν πιστεύει στις υπερβολικές στερήσεις. Προτιμά μια ισορροπημένη προσέγγιση, με ποικιλία τροφών και μέτρο, χωρίς να αποκλείει εντελώς όσα της αρέσουν. Για εκείνη, η καλή φυσική κατάσταση δεν προέρχεται από μια ακραία δίαιτα, αλλά από έναν τρόπο ζωής που μπορεί να διατηρηθεί μακροπρόθεσμα.
Αποδοχή του εαυτού και της ηλικίας
Με τα χρόνια, η ηθοποιός έχει αλλάξει και τον τρόπο που βλέπει την εικόνα της. Όπως λέει, πλέον δεν προσπαθεί να αντιγράψει την εμφάνιση άλλων ανθρώπων, αλλά να αναδεικνύει αυτά που την κάνουν ξεχωριστή. «Έχει γίνει λιγότερο θέμα το να προσπαθώ να μοιάσω σε άλλους ανθρώπους και περισσότερο το να ανακαλύψω ποια είναι τα δυνατά μου σημεία», έχει δηλώσει. Έχει επίσης μια διαφορετική οπτική απέναντι στον χρόνο και την ηλικία. Όταν ρωτήθηκε πόσο χρονών νιώθει μέσα της, απάντησε πως η αίσθηση της ηλικίας αλλάζει ανάλογα με τις στιγμές. «Εξαρτάται. Μερικές φορές νιώθω πραγματικά πολύ, πολύ, πολύ μεγάλη, γιατί έχω ζήσει τόσες πολλές εμπειρίες. Και άλλες φορές νιώθω σαν να είμαι ακόμα ένα μικρό κορίτσι, σαν ξαφνικά να είμαι πέντε ετών», έχει πει στο περιοδικό Harpers Bazaar.
Για τη Νικόλ Κίντμαν, η γοητεία δεν σχετίζεται μόνο με την εξωτερική εμφάνιση, αλλά και με τον τρόπο που αντιμετωπίζει τη ζωή. Έχει μιλήσει για τη σημασία των ανθρώπινων σχέσεων, της οικογένειας και των εμπειριών που αποκτά κάποιος μεγαλώνοντας. «Το καλύτερο μέρος του να μεγαλώνεις είναι οι εμπειρίες που έχεις συγκεντρώσει», έχει αναφέρει, εξηγώντας πως η ωριμότητα φέρνει περισσότερη σιγουριά και αποδοχή του εαυτού μας.
Η καθημερινή φροντίδα του δέρματος
Τέλος, η ηθοποιός έχει εξηγήσει πως η καθημερινή της ρουτίνα βασίζεται κυρίως στη σωστή φροντίδα και στην ενυδάτωση του προσώπου της. «Η υγρασία είναι εξαιρετικά σημαντική για μένα. Θέλω το δέρμα μου να είναι απαλό και ελαστικό όταν ξυπνάω», έχει αναφέρει σε συνεντεύξεις της.
Παράλληλα, έχει μιλήσει για τη σημασία του καλού ύπνου, της χαλάρωσης και μικρών συνηθειών που βοηθούν το σώμα και το πρόσωπο να δείχνουν πιο ξεκούραστα.
Ακολουθήστε το Pink.gr στο 
Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram
