Μπορεί να κοιταζόμαστε καθημερινά στον καθρέφτη, όμως τα social media φαίνεται πως επηρεάζουν όχι μόνο το πόσο ικανοποιημένοι αισθανόμαστε με την εμφάνισή μας, αλλά ακόμη και τον τρόπο με τον οποίο αναγνωρίζουμε το ίδιο μας το πρόσωπο.
Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Computers in Human Behavior εξέτασε 95 άνδρες και γυναίκες των γενεών Millennials και Gen Z, οι οποίοι χρησιμοποιούσαν το Instagram κατά μέσο όρο επί οκτώ χρόνια. Οι ερευνητές θέλησαν να διαπιστώσουν εάν η μακροχρόνια έκθεση σε εξιδανικευμένες και συχνά ομοιόμορφες εικόνες ομορφιάς μπορεί να επηρεάσει την αντίληψη που έχουμε για τον εαυτό μας.
Στο πλαίσιο του πειράματος, οι συμμετέχοντες φορούσαν συσκευή εικονικής πραγματικότητας και έβλεπαν το πρόσωπο ενός αγνώστου να αγγίζεται στο μάγουλο, ενώ ταυτόχρονα ένιωθαν το ίδιο άγγιγμα στο δικό τους πρόσωπο. Το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό: όσο περισσότερα χρόνια χρησιμοποιούσε κάποιος το Instagram, τόσο πιθανότερο ήταν να αισθανθεί, έστω προσωρινά, ότι το πρόσωπο του αγνώστου ήταν το δικό του.
Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η συνεχής έκθεση σε παρόμοια πρότυπα ομορφιάς μπορεί σταδιακά να «θολώνει» την αίσθηση της μοναδικότητας. Λείο δέρμα, έντονα χείλη, παρόμοια φρύδια και επεξεργασμένες αναλογίες εμφανίζονται ξανά και ξανά στις οθόνες μας, μέχρι το μυαλό να αρχίσει να τα αντιμετωπίζει ως φυσιολογικό ή ακόμη και ως επιθυμητό πρότυπο.
Ακόμη πιο έντονο ήταν το φαινόμενο σε ανθρώπους που χρησιμοποιούσαν για χρόνια beauty filters. Σύμφωνα με τη μελέτη, αυτοί παρουσίαζαν μεγαλύτερη τάση να ταυτίζονται ακόμη και με το σώμα ενός αγνώστου μέσα στην εικονική πραγματικότητα.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το πρόβλημα δεν είναι απλώς ότι βλέπουμε όμορφους ανθρώπους online. Είναι ότι η συνεχής σύγκριση μπορεί να κάνει οτιδήποτε διαφορετικό από τα κυρίαρχα πρότυπα να μοιάζει «λάθος». Και σήμερα, με φίλτρα και εργαλεία τεχνητής νοημοσύνης, πολλά από αυτά τα πρότυπα δεν υπάρχουν καν στην πραγματικότητα.
Η λύση, σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν είναι απαραίτητα να εγκαταλείψουμε τα social media. Προτείνουν μικρότερη έκθεση, πιο ποικιλόμορφα feeds και περισσότερη επαφή με την πραγματική ζωή και το σώμα μας. Γιατί, τελικά, το πρόσωπό μας δεν είναι μια φωτογραφία στην οθόνη – είναι ένα από τα βασικότερα στοιχεία της ταυτότητάς μας.
Ακολουθήστε το Pink.gr στο 
Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram
