Νέα (news) και πολύτιμες συμβουλές για την ομορφιά, τη μόδα, τον έρωτα, τις σχέσεις και tips για τη ζωή της σύγχρονης γυναίκας
Wellness

Ποιες τροφές έκοψε η Μαρία Κίτσου και έχασε κιλά

Η διατροφή της σε συνδυασμό με την γυμναστική έκαναν τη διαφορά

Γράφει η ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΟΛΥΧΡΟΝΙΔΟΥ
Δημοσίευση ΜΑΡ 02, 2022

Ποιες τροφές έκοψε η Μαρία Κίτσου και έχασε κιλά

Η Μαρία Κίτσου, που τρίτη χρονιά φέτος απολαμβάνουμε στις Άγριες Μέλισσες με διατροφή και γυμναστική, κατάφερε μέσα σε περίπου ενάμιση χρόνο να χάσει τα περιττά κιλά που επιθυμούσε.

Ας δούμε όμως τι ακριβώς έκανε. Κυρίως όπως είπε σταμάτησε να τσιμπολογάει σε κάθε μικρή της λιγούρα. Έπειτα εστίασε στην άσκηση και τη διατροφή.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Maria Kitsou (@marika.kitsou.official)

«Βρήκα λίγο χρόνο και πρόσεξα τη διατροφή μου, έκανα γυμναστική. Αλλά το κυριότερο είναι πως είχα αρχίσει μια ορμονοθεραπεία και είχα πάρει κάποια κιλά. Και τώρα φτάνω στα κανονικά μου. Η αλήθεια είναι πως τα έχασα πολύ εύκολα. Μιλάμε για 14 κιλά», έχει πει η ίδια.

Το διατροφικό της πλάνο είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, αποφεύγοντας ζάχαρη, αλάτι και λιπαρές τροφές. Φυσικά δεν παραλείπει να πίνει καθημερινά τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Maria Kitsou (@marika.kitsou.official)




Περισσότερα Θέματα Wellness
× PINK.GR
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ NEWSLETTER
GET CONNECTED
Nextweb