Νέα (news) και πολύτιμες συμβουλές για την ομορφιά, τη μόδα, τον έρωτα, τις σχέσεις και tips για τη ζωή της σύγχρονης γυναίκας
Wellness

Να τι συμβαίνει στο σώμα σου αφού κόψεις το κόκκινο κρέας

Όλα τα οφέλη που θα αποκομίσεις

Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Δημοσίευση ΑΥΓ 26, 2021

Να τι συμβαίνει στο σώμα σου αφού κόψεις το κόκκινο κρέας
Φωτογραφία από τον χρήστη Markus Spiske στο Pexels

Φαίνεται ότι η συχνή κατανάλωση του κόκκινου κρέατος έχει συνδεθεί με διάφορα θέματα υγείας, για αυτό και ο περιορισμός του αυτομάτως μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ασθενειών. Φυσικά, η αποχή του μπορεί από την άλλη να ρίξει τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό, παρόλα αυτά σίγουρα πρέπει να μάθεις τι ακριβώς θα σου συμβεί αφού κόψεις το κόκκινο κρέας.

Κάποιες από τις πιο συχνές αλλαγές που εντοπίζονται είναι:

1. Απώλεια βάρους

2. Αλλαγή των βακτηρίων στο έντερο

3. Ανεπάρκεια σε θρεπτικά συστατικά, η οποία αποκαθίσταται από μια ισορροπημένη χορτοφαγική διατροφή

4. Μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου, καθώς και οι πιθανότητες για καρδιακή νόσο

Δες όμως αναλυτικά την κάθε αλλαγή, στο βίντεο που ακολουθεί: 

Περισσότερα Θέματα Wellness
× PINK.GR
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ NEWSLETTER
GET CONNECTED
Nextweb