The latest on fashion, beauty, celebrity style, entertainment, teen issues, videos and more from TeenVogue magazine on TeenVogue.com. Fashion starts here. Νέα (news) και πολύτιμες συμβουλές για την ομορφιά, τη μόδα, τον έρωτα, τις σχέσεις και tips για τη ζωή της σύγχρονης γυναίκας
Wellness

Κάνε ανόρθωση στήθους με αυτές τις ασκήσεις

Μπορείς να βελτιώσεις αυτό το σημείο χωρίς χειρουργικές επεμβάσεις

Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Δημοσίευση ΝΟE 25, 2020

Κάνε ανόρθωση στήθους με αυτές τις ασκήσεις

Το στή8ος είναι ένα σημείο στο γυναίκειο σώμα που τραβάει τα βλέμματα και μπορεί χαρίσει αυτοπέποιθηση. Για να διατηρηθεί όμως στητό, σίγουρα θέλει την ανάλογη φροντίδα. Και δεν μιλάμε αποκλειστικά για αισθητικές επεμβάσεις, καθώς και η γυμναστική με τη σειρά της μπορεί να κάνει θαύματα.

Υπάρχουν δε κάποιες ασκήσεις που θα κάνουν το στήθος σου να ανορθωθεί, αρκεί να τις εντάξεις στην καθημερίνη σου προπόνηση.

Οι ασκήσεις: 

Incline Push-ups
Stability Ball Chest Press
Stability Ball Chest Fly
Stability Ball Pullover

Περισσότερα Θέματα Wellness
× PINK.GR
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ NEWSLETTER
GET CONNECTED
Nextweb