H σωστή στάση ύπνου για να μην κάνεις ρυτίδες

Μια σωστή skin care routine είναι σίγουρα το βασικό βήμα για ένα υγιές και λαμπερό πρόσωπο. Εξίσου σημαντικά είναι και η διατροφή και η σωστή ενυδάτωση και φυσικά ο ύπνος. Ειδικά το τελευταίο, εκτός από αρκετές ώρες, θέλει να προσέχεις και την στάση που κοιμάσαι αν θέλεις να αποφύγεις τις ρυτίδες.

Παρακάτω, ακολουθεί ένα βίντεο που σου δειχνεί ακριβώς την σωστή στάση ύπνου προκειμένου να μην κάνεις ρυτίδες και λεπτές γραμμές στο πρόσωπο. Αυτό που πρέπει να ξέρεις όμως, είναι ότι ο ύπνος μπρούμυτα είναι ο χειρότερος, αφού πιέζει το πρόσωπο σου και κάνει τα μάτια σου να πρήζονται.

Όσο για τον ύπνο στο πλάι, μπορεί να σε κάνει να εμφανίσεις ρυτίδες στο ντεκολτέ και στην μεριά του προσώπου που συνηθίζεις να ακουμπάς όταν κοιμάσαι.

Ακολουθήστε το Pink.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.

Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram