Στα 56 της, παραμένει από τις γυναίκες που δύσκολα αγνοείς. Η επιδερμίδα της λάμπει, το σώμα της είναι σε τρομερή φόρμα και η ίδια δείχνει να έχει βρει τη χρυσή τομή. Όχι υπερβολές. Όχι εξαντλητικές δίαιτες. Ισορροπία. Εκεί είναι όλο το παιχνίδι.
Η ίδια δεν κυνηγάει την τελειότητα με άκαμπτους κανόνες. Αντίθετα, έχει χτίσει μια καθημερινότητα που συνδυάζει πρόγραμμα μέσα στην εβδομάδα και πιο χαλαρό mood τα Σαββατοκύριακα. Τρώει σωστά, αλλά δεν λέει όχι σε μικρές απολαύσεις. Και αυτό φαίνεται.
Το πρωινό της ξεκινά ήρεμα και χωρίς βιασύνη
Ξυπνά νωρίς, σε ένα ήσυχο περιβάλλον. Πρώτη στάση; Καφές. Ένας γαλλικός καφές για να μπει στο mood της ημέρας, πριν βγάλει τον σκύλο της βόλτα.
Το πρωινό είναι βασικό κομμάτι της ρουτίνας της, αλλά αλλάζει ανάλογα με την εποχή. Τον χειμώνα πάει σε πιο ζεστές επιλογές, όπως porridge με καστανή ζάχαρη, μπανάνα και μύρτιλα. Το καλοκαίρι το γυρίζει σε πιο ελαφριά vibes, με γιαούρτι βανίλιας χαμηλών λιπαρών, granola και φρούτα.
Τρώει κανονικά τρία γεύματα τη μέρα. Κλασικά. Χωρίς ακρότητες. Και ανάμεσα; Ένα τσάι, ένα μπισκότο ή λίγη σοκολάτα. Χωρίς τύψεις.
Μεσημεριανό και δείπνο με ισορροπία – αλλά και comfort πινελιές
Το μεσημέρι κρατάει το φαγητό ελαφρύ αλλά θρεπτικό. Συνήθως μια σαλάτα με κοτόπουλο, ψάρι ή λαχανικά. Και ναι, θα κλείσει με καφέ και κάτι γλυκό, όπως scones.
Το βράδυ τρώει νωρίς. Πριν τις 8. Τα γεύματα είναι απλά και σωστά δομημένα – σαλάτες με φρούτα και αβοκάντο ή ένα καλό κομμάτι κρέας με λαχανικά.
Αλλά εδώ είναι το twist. Δεν κόβει τα comfort φαγητά. Λατρεύει, για παράδειγμα, το κουνουπίδι ογκρατέν. Και στα γλυκά; Δεν κάνει πίσω. Παγωτό και σπιτική μηλόπιτα έχουν πάντα θέση.
Σαββατοκύριακο = οικογένεια και brunch χωρίς κανόνες
Τα ΣΚ αλλάζει εντελώς ρυθμό. Το οικογενειακό brunch γίνεται ιεροτελεστία.
Από full αγγλικό πρωινό με αυγά, μπέικον και φασόλια, μέχρι French toast με σιρόπι σφενδάμου. Όλα στο τραπέζι. Όλα μοιρασμένα με τον Michael Douglas και τα παιδιά τους.
Ακολουθήστε το Pink.gr στο 
Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram
