Η Selena Gomez τα τελευταία χρόνια έχει μιλήσει περισσότερο από ποτέ για την ψυχική της υγεία. Σε μια βιομηχανία που συχνά προτιμά να κρύβει τις δυσκολίες πίσω από τέλεια φίλτρα, η τραγουδίστρια και ηθοποιός επέλεξε να κάνει το αντίθετο: να μιλήσει ανοιχτά για τις διαγνώσεις, τις θεραπείες, τα rehab centers και τις δύσκολες περιόδους που πέρασε.
Η ιστορία της είναι ένα μίγμα σωματικών και ψυχικών προκλήσεων – από το lupus και τη μεταμόσχευση νεφρού μέχρι τη διάγνωση με bipolar disorder, την κατάθλιψη και τις κρίσεις άγχους.
Τα πρώτα σοβαρά προβλήματα υγείας της Selena Gomez ξεκίνησαν στις αρχές της δεκαετίας του 2010, όταν διαγνώστηκε με λύκο, μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί φλεγμονές σε διάφορα όργανα του σώματος.
Η ασθένεια επηρέασε σοβαρά τα νεφρά της και το 2017 χρειάστηκε μεταμόσχευση νεφρού, ένα χειρουργείο που της έσωσε τη ζωή. Το μόσχευμα προήλθε από την στενή της φίλη και ηθοποιό Francia Raisa.
Το lupus και οι θεραπείες του συνδέθηκαν και με ψυχικές δυσκολίες. Η ίδια έχει παραδεχτεί ότι εμφάνισε anxiety, panic attacks και depression, κάτι που την οδήγησε να πάρει παύσεις από την καριέρα της για να επικεντρωθεί στην υγεία της.
Η Selena Gomez έχει περάσει αρκετές φορές από θεραπευτικά κέντρα και προγράμματα αποκατάστασης. Από το 2014 και μετά μπήκε σε διάφορα rehab centers για να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη, το άγχος και τη συναισθηματική εξουθένωση.
Η ίδια έχει εξηγήσει ότι η ψυχοθεραπεία έπαιξε τεράστιο ρόλο στη ζωή της. Ιδιαίτερα σημαντική για εκείνη ήταν η Dialectical Behavior Therapy (DBT), μια μέθοδος που τη βοήθησε να κατανοήσει καλύτερα τα συναισθήματά της και να τα διαχειρίζεται.
Στην πορεία, η Gomez συνειδητοποίησε ότι τα ψυχικά προβλήματα δεν είναι κάτι που “θεραπεύεται” μια για πάντα, αλλά μια διαρκής διαδικασία αυτογνωσίας.
Το 2020 η Selena Gomez αποκάλυψε δημόσια ότι διαγνώστηκε με διπολική διαταραχή, μετά από χρόνια σύγχυσης και λανθασμένων διαγνώσεων.
Η διάγνωση αυτή, αντί να την τρομάξει, λειτούργησε απελευθερωτικά. Όπως έχει πει, επιτέλους κατάλαβε τι συμβαίνει στο μυαλό της και μπόρεσε να αντιμετωπίσει τα επεισόδια της νόσου με μεγαλύτερη επίγνωση.
Σε δύσκολες περιόδους του παρελθόντος είχε την τάση να απομονώνεται, γνωρίζοντας ότι κάτι δεν πήγαινε καλά. Σήμερα όμως μιλά ανοιχτά για αυτά τα συναισθήματα και προσπαθεί να καταπολεμήσει το στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία.
Η υποστήριξη του Benny Blanco
Πρόσφατα, στο πρώτο επεισόδιο του podcast “Friends Keep Secrets”, η Selena Gomez μίλησε μαζί με τον σύζυγό της Benny Blanco για το πώς αντιμετωπίζουν μαζί τη διπολική διαταραχή.
Η τραγουδίστρια εξήγησε ότι πλέον έχει μάθει να αναγνωρίζει πιο γρήγορα πότε πλησιάζει μια κρίση μανίας. Εκεί παίζει σημαντικό ρόλο και ο Benny Blanco, που προσπαθεί να την ακούει και να την ηρεμεί χωρίς να την πιέζει.
«Είναι τόσο λεπτό θέμα. Δεν πρέπει να μιλάς σε κάποιον όσο είναι βαθιά μέσα του», είπε χαρακτηριστικά.
Η ίδια τόνισε ότι είναι πολύ σημαντικό να έχεις έναν σύντροφο που σε καταλαβαίνει και “σε συναντά εκεί που βρίσκεσαι”. Η διάγνωση, όπως λέει, της έδωσε ελευθερία: πλέον ξέρει τι συμβαίνει στο μυαλό της και δεν ντρέπεται γι’ αυτό.
Η Selena Gomez έχει μετατρέψει την προσωπική της εμπειρία σε δημόσιο διάλογο για την ψυχική υγεία.
Το 2022 κυκλοφόρησε το ντοκιμαντέρ “My Mind & Me”, όπου μιλά ανοιχτά για όλα - και τη δύσκολη περίοδο της ζωής της.
Ακολουθήστε το Pink.gr στο 
Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram
