The latest on fashion, beauty, celebrity style, entertainment, teen issues, videos and more from TeenVogue magazine on TeenVogue.com. Fashion starts here. Νέα (news) και πολύτιμες συμβουλές για την ομορφιά, τη μόδα, τον έρωτα, τις σχέσεις και tips για τη ζωή της σύγχρονης γυναίκας
Wellness

Fitness influencers που αποδεικνύουν ότι η γυμναστική δεν αφορά μόνο τα κιλά

Πηγές έμπνευσης για κάθε γυναίκα που αγαπά και σέβεται τον εαυτό της

Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
Δημοσίευση ΝΟE 23, 2020

Fitness influencers που αποδεικνύουν ότι η γυμναστική δεν αφορά μόνο τα κιλά

Το Instagram είναι γεμάτο με fitness influencers που σου δείχνουν το τέλειο σώμα τους και το πως το διατηρούν, με προγράμματα γυμναστικής και διατροφή και εσύ αγχώνεσαι περισσότερο για το πως δείχνεις και το αν θα καταφέρεις ποτέ να χτίσεις αυτούς τους κοιλιακούς και αυτόν τον πολυπόθητο ποπό.

Φυσικά και αυτές οι γυναίκες είναι άξιες θαυμασμού για το πόσο αγαπούν και φροντίζουν τον εαυτό τους, όμως δε σημαίνει ότι μόνο έτσι πρέπει να δείχνεις αν γυμνάζεσαι ή ότι αυτός πρέπει να είναι ο στόχος σου αν αποφάσισει να αλλάξεις το κορμί σου.

Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και έχει άλλες ανάγκες και άλλη κατασκευή σώματος, για αυτό αν θέλεις να βελτιώσεις κάτι στην εικόνα σου να σκέφτεσαι πάντα το πως θα γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου, το πως θα κάνει το σώμα σου τέλειο για εσένα, ακολουθώντας τη φύση του. Και η φύση είναι πάντα όμορφη.

Παρακάτω, θα δεις τα προφίλ κάποιων fitness influencer που είναι πιο ξεχωριστές και μοναδικές, γιατί είναι ο εαυτός τους και δεν προσπαθούν να ταιριάξουν σε κάποιο πρότυπο ομορφιάς. Αγαπούν το σώμα τους, θέλουν την υγεία και την ευεξία, προσέχουν την διατροφή τους και δεν τις νοιάζει αν θα είναι 50 κιλά, γιατί αγαπούν αυτό που είναι σε όλες του τις μορφές.

Joan MacDonald, @trainwithjoan<div%20style="padding:16px;">%20<a%20href="https:/www.instagram.com/p/CFKNt1QDyI6/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading"%20style="%20background:#FFFFFF;%20line-height:0;%20padding:0%200;%20text-align:center;%20text-decoration:none;%20width:100%;"%20target="_blank">%20<div%20style="%20display:%20flex;%20flex-direction:%20row;%20align-items:%20center;">%20<div%20style="background-color:%20#F4F4F4;%20border-radius:%2050%;%20flex-grow:%200;%20height:%2040px;%20margin-right:%2014px;%20width:%2040px;">%20<div%20style="display:%20flex;%20flex-direction:%20column;%20flex-grow:%201;%20justify-content:%20center;">%20<div%20style="%20background-color:%20#F4F4F4;%20border-radius:%204px;%20flex-grow:%200;%20height:%2014px;%20margin-bottom:%206px;%20width:%20100px;">%20<div%20style="%20background-color:%20#F4F4F4;%20border-radius:%204px;%20flex-grow:%200;%20height:%2014px;%20width:%2060px;"><div%20style="padding:%2019%%200;">%20<div%20style="display:block;%20height:50px;%20margin:0%20auto%2012px;%20width:50px;"><svg%20width="50px"%20height="50px"%20viewBox="0%200%2060%2060"%20version="1.1"%20xmlns="https:/www.w3.org/2000/svg"%20xmlns:xlink="https:/www.w3.org/1999/xlink"><g%20stroke="none"%20stroke-width="1"%20fill="none"%20fill-rule="evenodd"><g%20transform="translate(-511.000000,%20-20.000000)"%20fill="#000000"><path%20d="M556.869,30.41%20C554.814,30.41%20553.148,32.076%20553.148,34.131%20C553.148,36.186%20554.814,37.852%20556.869,37.852%20C558.924,37.852%20560.59,36.186%20560.59,34.131%20C560.59,32.076%20558.924,30.41%20556.869,30.41%20M541,60.657%20C535.114,60.657%20530.342,55.887%20530.342,50%20C530.342,44.114%20535.114,39.342%20541,39.342%20C546.887,39.342%20551.658,44.114%20551.658,50%20C551.658,55.887%20546.887,60.657%20541,60.657%20M541,33.886%20C532.1,33.886%20524.886,41.1%20524.886,50%20C524.886,58.899%20532.1,66.113%20541,66.113%20C549.9,66.113%20557.115,58.899%20557.115,50%20C557.115,41.1%20549.9,33.886%20541,33.886%20M565.378,62.101%20C565.244,65.022%20564.756,66.606%20564.346,67.663%20C563.803,69.06%20563.154,70.057%20562.106,71.106%20C561.058,72.155%20560.06,72.803%20558.662,73.347%20C557.607,73.757%20556.021,74.244%20553.102,74.378%20C549.944,74.521%20548.997,74.552%20541,74.552%20C533.003,74.552%20532.056,74.521%20528.898,74.378%20C525.979,74.244%20524.393,73.757%20523.338,73.347%20C521.94,72.803%20520.942,72.155%20519.894,71.106%20C518.846,70.057%20518.197,69.06%20517.654,67.663%20C517.244,66.606%20516.755,65.022%20516.623,62.101%20C516.479,58.943%20516.448,57.996%20516.448,50%20C516.448,42.003%20516.479,41.056%20516.623,37.899%20C516.755,34.978%20517.244,33.391%20517.654,32.338%20C518.197,30.938%20518.846,29.942%20519.894,28.894%20C520.942,27.846%20521.94,27.196%20523.338,26.654%20C524.393,26.244%20525.979,25.756%20528.898,25.623%20C532.057,25.479%20533.004,25.448%20541,25.448%20C548.997,25.448%20549.943,25.479%20553.102,25.623%20C556.021,25.756%20557.607,26.244%20558.662,26.654%20C560.06,27.196%20561.058,27.846%20562.106,28.894%20C563.154,29.942%20563.803,30.938%20564.346,32.338%20C564.756,33.391%20565.244,34.978%20565.378,37.899%20C565.522,41.056%20565.552,42.003%20565.552,50%20C565.552,57.996%20565.522,58.943%20565.378,62.101%20M570.82,37.631%20C570.674,34.438%20570.167,32.258%20569.425,30.349%20C568.659,28.377%20567.633,26.702%20565.965,25.035%20C564.297,23.368%20562.623,22.342%20560.652,21.575%20C558.743,20.834%20556.562,20.326%20553.369,20.18%20C550.169,20.033%20549.148,20%20541,20%20C532.853,20%20531.831,20.033%20528.631,20.18%20C525.438,20.326%20523.257,20.834%20521.349,21.575%20C519.376,22.342%20517.703,23.368%20516.035,25.035%20C514.368,26.702%20513.342,28.377%20512.574,30.349%20C511.834,32.258%20511.326,34.438%20511.181,37.631%20C511.035,40.831%20511,41.851%20511,50%20C511,58.147%20511.035,59.17%20511.181,62.369%20C511.326,65.562%20511.834,67.743%20512.574,69.651%20C513.342,71.625%20514.368,73.296%20516.035,74.965%20C517.703,76.634%20519.376,77.658%20521.349,78.425%20C523.257,79.167%20525.438,79.673%20528.631,79.82%20C531.831,79.965%20532.853,80.001%20541,80.001%20C549.148,80.001%20550.169,79.965%20553.369,79.82%20C556.562,79.673%20558.743,79.167%20560.652,78.425%20C562.623,77.658%20564.297,76.634%20565.965,74.965%20C567.633,73.296%20568.659,71.625%20569.425,69.651%20C570.167,67.743%20570.674,65.562%20570.82,62.369%20C570.966,59.17%20571,58.147%20571,50%20C571,41.851%20570.966,40.831%20570.82,37.631"><div%20style="padding-top:%208px;">%20<div%20style="%20color:#3897f0;%20font-family:Arial,sans-serif;%20font-size:14px;%20font-style:normal;%20font-weight:550;%20line-height:18px;">%20Δείτε%20αυτή%20τη%20δημοσίευση%20στο%20Instagram.<div%20style="padding:%2012.5%%200;">%20<div%20style="display:%20flex;%20flex-direction:%20row;%20margin-bottom:%2014px;%20align-items:%20center;">

%20<div%20style="background-color:%20#F4F4F4;%20border-radius:%2050%;%20height:%2012.5px;%20width:%2012.5px;%20transform:%20translateX(0px)%20translateY(7px);">

%20<div%20style="background-color:%20#F4F4F4;%20height:%2012.5px;%20transform:%20rotate(-45deg)%20translateX(3px)%20translateY(1px);%20width:%2012.5px;%20flex-grow:%200;%20margin-right:%2014px;%20margin-left:%202px;">%20<div%20style="background-color:%20#F4F4F4;%20border-radius:%2050%;%20height:%2012.5px;%20width:%2012.5px;%20transform:%20translateX(9px)%20translateY(-18px);"><div%20style="margin-left:%208px;">%20<div%20style="%20background-color:%20#F4F4F4;%20border-radius:%2050%;%20flex-grow:%200;%20height:%2020px;%20width:%2020px;">%20<div%20style="%20width:%200;%20height:%200;%20border-top:%202px%20solid%20transparent;%20border-left:%206px%20solid%20#f4f4f4;%20border-bottom:%202px%20solid%20transparent;%20transform:%20translateX(16px)%20translateY(-4px)%20rotate(30deg)"><div%20style="margin-left:%20auto;">%20<div%20style="%20width:%200px;%20border-top:%208px%20solid%20#F4F4F4;%20border-right:%208px%20solid%20transparent;%20transform:%20translateY(16px);">%20<div%20style="%20background-color:%20#F4F4F4;%20flex-grow:%200;%20height:%2012px;%20width:%2016px;%20transform:%20translateY(-4px);">%20<div%20style="%20width:%200;%20height:%200;%20border-top:%208px%20solid%20#F4F4F4;%20border-left:%208px%20solid%20transparent;%20transform:%20translateY(-4px)%20translateX(8px);">%20<div%20style="display:%20flex;%20flex-direction:%20column;%20flex-grow:%201;%20justify-content:%20center;%20margin-bottom:%2024px;">%20<div%20style="%20background-color:%20#F4F4F4;%20border-radius:%204px;%20flex-grow:%200;%20height:%2014px;%20margin-bottom:%206px;%20width:%20224px;">%20<div%20style="%20background-color:%20#F4F4F4;%20border-radius:%204px;%20flex-grow:%200;%20height:%2014px;%20width:%20144px;"><p%20style="%20color:#c9c8cd;%20font-family:Arial,sans-serif;%20font-size:14px;%20line-height:17px;%20margin-bottom:0;%20margin-top:8px;%20overflow:hidden;%20padding:8px%200%207px;%20text-align:center;%20text-overflow:ellipsis;%20white-space:nowrap;"><a%20href="https:/www.instagram.com/p/CFKNt1QDyI6/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading"%20style="%20color:#c9c8cd;%20font-family:Arial,sans-serif;%20font-size:14px;%20font-style:normal;%20font-weight:normal;%20line-height:17px;%20text-decoration:none;"%20target="_blank">Η%20δημοσίευση%20κοινοποιήθηκε%20από%20το%20χρήστη%20𝓪𝓵𝔂𝓬𝓲𝓪🧘🏻‍♀️🥑🥥🌱%20(@thefunsizedyogi)

%20<script%20async%20src="/www.instagram.com/embed.js">">

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Joan MacDonald (@trainwithjoan)

Nesrine Dally, @nez_healthhub

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη NESRINE DALLY (@nez__healthhub)

Roz the Diva, @rozthediva

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Roz The Diva (@rozthediva)

Britney Vest, @fittybritttty

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Britney Vest (@fittybritttty)

Mikelina Yonas Belaineh, @mickey.belaineh

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Mikelina Yonas Belaineh 🇪🇹🇪🇷 (@mickey.belaineh)

Jesse Benjamin, @melgignatfit

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Jesse Benjamin (@melgignatfit)

Minh-Thu, @minhtwo

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Minh2 / Minh-Thu (@minhtwo)

Alycia, @thefunsizedyogi

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη 𝓪𝓵𝔂𝓬𝓲𝓪🧘🏻‍♀️🥑🥥🌱 (@thefunsizedyogi)

Περισσότερα Θέματα Wellness
× PINK.GR
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ NEWSLETTER
GET CONNECTED
Nextweb