Δεν είναι απλά ένα διάσημο όνομα. Δεν είναι μόνο η πριγκίπισσα των social media, το “It girl” που καθόρισε μια ολόκληρη εποχή. Η Paris Hilton, στα 43 της, έχει αφήσει πίσω της το «χαζούλι» περσόνα που την καθιέρωσε και αναδύεται πλέον ως επιχειρηματίας, καλλιτέχνιδα και —ναι— ακτιβίστρια για τη νευροδιαφορετικότητα.
Σε μια εξομολόγηση-κατάθεση ψυχής, αποκαλύπτει κάτι που λίγοι γνώριζαν: η διάγνωση με ΔΕΠΥ (ADHD) ήρθε αργά στη ζωή της, αλλά έριξε φως σε ένα σκοτεινό δωμάτιο που την ακολουθούσε από παιδί.
"Ένιωθα ότι κάτι δεν πήγαινε καλά με μένα. Στην πραγματικότητα, ο εγκέφαλός μου απλώς λειτουργεί αλλιώς."
“It’s not a flaw, it’s a feature!”
Η Hilton δεν βλέπει πλέον τη ΔΕΠΥ σαν ένα ελάττωμα που πρέπει να «διορθώσει», αλλά σαν την κινητήρια δύναμη πίσω από ό,τι έχει καταφέρει. Από το να εντοπίζει τις τάσεις πριν καν εμφανιστούν, μέχρι την ικανότητά της να εστιάζει με πάθος όταν την συνεπάρει κάτι.
“Το μυαλό μου δεν πάει ευθεία – κάνει ζιγκ ζαγκ. Και αυτό με βοηθά να βλέπω πράγματα που οι άλλοι δεν βλέπουν.”
Αν το “Sliving” είναι φιλοσοφία ζωής (aka “slaying” + “living”), τότε η ΔΕΠΥ είναι η μπαταρία που την τροφοδοτεί.
Από το χάος, μια ρουτίνα – Από την αμφιβολία, η αποδοχή
Η Hilton αποκαλύπτει πως έχει δημιουργήσει ένα προσωπικό «σύστημα» για να διαχειρίζεται τις δυσκολίες της καθημερινότητας με ADHD. Τι περιλαμβάνει;
- Μετατροπή του κειμένου σε ήχο για να μπορεί να συγκεντρώνεται
- Κατάτμηση στόχων σε μικρά βήματα
- Υποστηρικτικό περιβάλλον και ομάδα που κατανοεί τον τρόπο σκέψης της
- Νυχτερινή ρουτίνα αυτοφροντίδας – γιατί ένα ήρεμο τέλος βοηθά την επόμενη αρχή
“Οι ρουτίνες δίνουν δομή στον εγκέφαλο. Είναι σαν κουβέρτα ασφαλείας για το χάος μέσα μου.”
Η στιγματισμένη διάγνωση που γίνεται ύμνος
Η Paris δεν σταμάτησε απλώς στη δημόσια εξομολόγηση. Έγραψε τραγούδι με τίτλο “ADHD”, στο νέο της άλμπουμ INFINITE ICON:
“My superpower was right inside, see? / It was ADHD.”
Και δεν μένει εκεί. Μέσα από συνεργασίες όπως με το Understood.org, χρησιμοποιεί την πλατφόρμα της για να ενδυναμώσει γυναίκες και παιδιά που ζουν με ADHD.
Το μήνυμα της Paris είναι ξεκάθαρο:
- Δεν είσαι μόνος
- Δεν χρειάζεται να «διορθώσεις» τον εαυτό σου
- Η διαφορά σου μπορεί να γίνει η μεγαλύτερη σου δύναμη
“Αν έστω και ένα άτομο νιώσει πως δεν είναι πια αόρατο επειδή μοιράστηκα την ιστορία μου, τότε άξιζε.”
Ακολουθήστε το Pink.gr στο 
Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram
