Ξέρετε πολύ καλά πόσο εύκολα μπορεί κανείς να του ανοίξει η όρεξη πατώντας απλώς το hashtag #foodporn στο Instagram - όταν δείτε μπροστά σας τεράστια μπέργκερ και πίτσες πόσο να αντέξετε για να μην ενδώσετε σε έναν τέτοιο πειρασμό;
H Kathleen Vuong είχε το ίδιο πρόβλημα ώσπου έπεσε πάνω σε μερικά hashtag που μπορούμε να πούμε πως την βοηθησε να αλλάξει διατροφή και ζωή. Ποια είναι αυτά; Τα #fitfood και #eatclean αλλά και κάποια άλλα πιο ψαγμένα όπως το #IFIYM ή αλλιώς If It Fits Your Macros.
Τι ακριβώς είναι αυτό - ένα είδος διατροφής που ποντάρει στην πρωτεΐνη, λιπαρά και υδατάνθρακες, που χρειάζεσαι καθημερινά.
Η διαφορά με άλλες δίαιτες είναι ότι αυτή σού επιτρέπει ό,τι θες διαφορετικά - έτσι και η Kathleen αντί να τρώει το 1/4 ενός σάντουιτς γεμάτη τύψεις αποφάσισε να αλλάξει και να βρει εναλλακτικά πιάτα για να καλύψει τις ανάγκες της. Βλέποντας τόσες επιλογές σε πιάτα, κατάφερε να χάσει 5 κιλά σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα αφού μπόρεσε να δοκιμάσει δεκάδες διαιτητικές συνταγές που της άρεσαν.
Ακολουθήστε το Pink.gr στο 
Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram
