Η Ashley Graham αποδεικνύει ότι είναι το απόλυτο savage του γυμναστηρίου

Η Ashley Graham είναι ένα από τα πιο διάσημα μοντέλα του κόσμου και έχει αποδείξει ότι το να είσαι plus size είναι εξίσου όμορφο και σeξι με τα κανονικά νούμερα.

Όμως τώρα, η όμορφη Ashley έρχεται για να σου δείξει ότι εκτός από όλα τα άλλα, είναι και λάτρης της γυμναστικής και μάλιστα, της σκληροπυρηνικής. Όμως η γυμναστική δεν είναι κάτι νέο για τη ζωή της, αφού η ίδια ήταν αθλήτρια στο παρελθόν και έπαιζε βόλεϋ, μπάσκετ, αλλά και ποδόσφαιρό, ενώ αν ρίξεις μια ματιά στον λογαριασμό της στο Instagram θα δεις ότι κάνει aerial yoga,  λατρεύει τα πατίνια και που και που παίζει και box.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Had an absolute blast leading a workout for the Ashley X Olly event last week. SWIPE for some inspiring words from @ashleygraham and Stoked moments powered by @ollynutrition - those energy gummies are magic✨💥 (I’m a big fan of all Olly products). Thanks to everyone who came out GET STOKED💪🏼PLEASE READ⬇️ ⭐️We all know showing up for a new workout experience can be both exciting and intimidating. Remembering that you are showing up for YOU, to do what’s right for YOUR body can help ensure your experience is a fabulous one. Your workout, your body, your time. A few things I like to remind myself and both new and experienced #stokedathletes : 🔹Have no shame in your modification game - respect the process of getting stronger. Regressions (and progressions for that matter) are there to help you navigate your way through your personal fitness journey, safely and effectively 🔹perform “self-awareness scans” as I like to call them. Mind/muscle connection is key during workouts. Take the time to set your position, know the correct form and understand what muscles you need to engage to move properly (set-up, form, action). Take this connection a step further and every so often do I deeper check-in to reassess how your body is feeling and responding to the workout. This can help you to adjust form, the weights your using, speed at which you’re moving etc so your workout is the most effective 🔹 smile through and do you - let your spirit shine. You’re doing amazing things for your body and mind by challenging it with a workout, that’s something to celebrate! #ollysponsored #happyinsideout

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kira Stokes - kirastokes.com (@kirastokesfit) στις 17 Ιούν, 2019 στις 11:57 πμ PDT

Τελευταία δε, αποφάσισε να δημοσιεύσει ένα βίντεο με ασκήσεις που κάνει στο γυμναστήριο για να διατηρεί την φόρμα της και να έχει άψογα οπίσ8ια, δίνοντας κίνητρο σε όλες τις γυναίκες για να αγαπήσουν την γυμναστική και να την κάνουν κομμάτι της ζωής τους.

Δες την να προπονείται σκληρά και πάρε παράδειγμα για να χτίσεις το κορμί που θέλεις.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

PSA from @ashleygraham and me: HAVE NO SHAME IN YOUR MODIFICATION GAME! Do what works for YOUR body; it’s the only one you should be concerned with. Don’t let the “fear” of not being able to keep up or perform at certain level hold you back from trying and participating. Move, sweat, enjoy and attack challenges. They all make you stronger #doyou 👊🏼💪🏼 . . . Ashley’s leggings - Takara Leggings @carbon38 My leggings - @alala @carbon38 . #thestokedmethod #stoked #strength #workforit #goals #smotd #core #noexcuses #fitfam #instafit #instagood #beastmode #strongwomen #support #fitspo #trainer #athlete #wcw #workoutwednesday #formfirst

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Kira Stokes - kirastokes.com (@kirastokesfit) στις 1 Μάι, 2019 στις 12:56 μμ PDT

Ακολουθήστε το Pink.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι τα πιο hot νέα.

Ακολουθήστε το Pink.gr και στο Instagram