The latest on fashion, beauty, celebrity style, entertainment, teen issues, videos and more from TeenVogue magazine on TeenVogue.com. Fashion starts here. Νέα (news) και πολύτιμες συμβουλές για την ομορφιά, τη μόδα, τον έρωτα, τις σχέσεις και tips για τη ζωή της σύγχρονης γυναίκας
Wellness

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρως καθημερινά γιαούρτι;

Ο απόλυτος σύμμαχος στο αδυνάτισμα


Δημοσίευση ΑΠΡ 09, 2019

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρως καθημερινά γιαούρτι;

 Είναι γνωστό ότι το γιαούρτι είναι μια πολύ θρεπτική τροφή που ενισχύει τον οργανισμό σε πολλά επίπεδα και συμβάλλει στην βελτίωση της υγείας του. Μπορεί να καταναλωθεί σαν πρωινό με δημητριακά, φρούτα, μέλι, καρπούς και ότι άλλο αρέσει στον καθένα, μπορεί να αποτελέσει ένα εξαιρετικό και ελαφρύ βραδινό, να γίνει βάση για smoothies, dip για φαγητά και να βρει ένα σωρό ακόμα άλλες χρήσεις στην μαγειρική.

Τι μπορεί να συμβεί όμως σε έναν οργανισμό που τρώει καθημερινά γιαούρτι;

Πρώτα από όλα, πρέπει να μάθεις ότι το γιαούρτι βοηθά πολύ στην απώλεια βάρους, αφού τα βακτήρια που περιέχει βελτιώνουν την διαδικασία της πέψης και συνεπώς τους ρυθμούς του μεταβολισμού. Επομένως ο οργανισμός κάνει περισσότερες καύσεις και άρα τα κιλά φεύγουν πιο γρήγορα.

Παρακάτω, μπορείς να παρακολουθήσεις το βίντεο που σου δείχνει τους 8 κορυφαίους λόγους για τους οποίους αξίζει να εντάξεις την κατανάλωση γιαουρτιού στην καθημερινότητα σου.

Περισσότερα Θέματα Wellness
× PINK.GR
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ NEWSLETTER
GET CONNECTED
Nextweb