The latest on fashion, beauty, celebrity style, entertainment, teen issues, videos and more from TeenVogue magazine on TeenVogue.com. Fashion starts here. Νέα (news) και πολύτιμες συμβουλές για την ομορφιά, τη μόδα, τον έρωτα, τις σχέσεις και tips για τη ζωή της σύγχρονης γυναίκας
Wellness

Καλοκαιρινές σαλάτες που είναι απόλυτα χορταστικές

Και πεντανόστιμες!


Δημοσίευση ΙΟΥΝ 28, 2018

Καλοκαιρινές σαλάτες που είναι απόλυτα χορταστικές

Οι σαλάτες εκτός από δροσερές και πεντανόστιμες, μας χαρίζουν αμέτρητα θρεπτικά συστατικά με ελάχιστες θερμίδες! Τρεις προτάσεις για να ευχαριστηθείς ένα πολύχρωμο γεύμα χωρίς τύψεις!

Σαλάτα με τυρί, καρότο και μήλο

Πηγή

Θα χρειαστείτε: 1 μεγάλο κόκκινο μήλο, 1 μεγάλο πράσινο μήλο (ξινό), 1 κουταλιά της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού, 3 φλιτζάνια καρότα, 1/3 φλιτζάνι μαγιονέζα, 1/3 φλιτζανιού απλό γιαούρτι, 2 κουταλιές της σούπας μέλι, 2 κουταλάκια του γλυκού ξύδι, αλάτι & πιπέρι, 3/4 φλιτζάνι τυρί, 1/2 φλιτζάνι κρανμπερις 

Μεξικάνικη σαλάτα

Πηγή

Θα χρειαστείτε: 4 φλιτζάνια ψιλοκομμένο πράσινο λάχανο, 2 φλιτζάνια ψιλοκομμένο κόκκινο λάχανο, 2 κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα, 1/2 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόλιαντρο. Για το dressing: 4 κουταλιές μαγιονέζα, 3 κουταλιές χυμό λάιμ, μισό κουταλάκι ταμπάσκο.

Λάχανο και μήλο

Πηγή

Θα χρειαστείτε λίγο πράσινο λάχανο, κόκκινο λάχανο, καρότο, μήλο και σπόρους παπαρούνας. Φτιάξτε dressing με μαγιονέζα, ελαιόλαδο, ξύδι, χυμό λεμονιού, σπόρους παπαρούνας, αλάτι και πιπέρι.

Περισσότερα Θέματα Wellness
× PINK.GR
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ NEWSLETTER
GET CONNECTED
Nextweb