The latest on fashion, beauty, celebrity style, entertainment, teen issues, videos and more from TeenVogue magazine on TeenVogue.com. Fashion starts here. Νέα (news) και πολύτιμες συμβουλές για την ομορφιά, τη μόδα, τον έρωτα, τις σχέσεις και tips για τη ζωή της σύγχρονης γυναίκας
Wellness

Πόσο κακό σου κάνει το ψωμί με τη μαρμελάδα;

To αγαπημένο πρωινό όλων


Δημοσίευση ΜΑΙ 05, 2018

Πόσο κακό σου κάνει το ψωμί με τη μαρμελάδα;

Το παραδοσιακό πρωϊνό για μικρά και μεγάλα παιδιά που το απολαμβάνουμε όσο λίγα πράγματα. Φρέσκο, ζεστό ψωμάκι και από πάνω μια γενναία δόση μαρμελάδας!

Ιδανικό έτσι δεν είναι; Kι όμως εκείνη τη στιγμή σοκάρουμε τον οργανισμό μας με...το καλημέρα!

Οι υδατάνθρακες στο λευκό ψωμί οδηγούν σε απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα, και έρχεται η μαρμελάδα με τα μεγάλα ποσοστά ζάχαρης για να το αποτελειώσει!

Ο οργανισμός καταπονείται για να επαναφέρει στο φυσιολογικό τα επίπεδα του σακχάρου, καθώς πρέπει το πάγκρεας να απελευθερώσει μεγάλη ποσότητα ινσουλίνης, ενώ αυτό σημαίνει και απότομη άνοδος και πτώση στα επίπεδα ενέργειας!

Περισσότερα Θέματα Wellness
× PINK.GR
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ NEWSLETTER
GET CONNECTED
Nextweb